Știri
    • Plovdiv
    • Vecinii
    • Fotografie cu emoție
    • Educational
    • Techno
    Pareri
    • Plovdiv
    • Al nostru în rețea
    • Analize
    • Interviuri
    • Sondaje
    • Desene animate de animație
    • Personal
    SPORT
    • Fotbal
    • Volei
    • Baschet
    • Tenis
    • Pasiuni
    • Școli pentru copii

    Regional
    • Plovdiv
    • Pazardzhik
    • Smolyan
    • Kardzhali
    • Haskovo
    Director
    • În oraș după ora 18:00.
    • În afara orașului în weekend
    • Hobby
    • Vremea
    • Horoscop
    • program TV
    • Gastroguru
    Renaştere
    • Se ridică și cad
    • Adevăr sau minciună
    • Cultură
    • Albume de familie
    • Gluma
    • Știri într-o fotografie
    Sănătate
    • Spune-i medicului
    • Medicii noștri
    • Spitale
    • Descoperiri
    • Forta vietii

O postare trimisă de Jennifer Aniston (@jenniferaniston) pe 11 februarie 2020 la 13:11 PST

jennifer

O postare distribuită de Jennifer Aniston (@jenniferaniston) pe 28 noiembrie 2019 la ora 4:23 PST

Jennifer Aniston încă pare să aibă 30 de ani, iar în februarie a împlinit 51 de ani. Ea își datorează aspectul tânăr parțial unei diete speciale, relatează dariknews.bg.

Actrița este cunoscută ca susținătoare a unei vieți sănătoase - iubește yoga, iar dieta ei se bazează pe autofagia deja foarte populară sau pe vindecarea foametei (care nu mănâncă o perioadă de 12 ore), care este practicată și de Novak Djokovic.

Într-o zi pe Aniston

Jennifer începe dimineața cu un shake și încheie ziua cu o cină cu mai multe calorii. Actrița se trezește în jurul orei 9:00 și mai întâi bea suc de țelină, apoi medită și face exerciții.

„Când mă trezesc, beau apă caldă cu lămâie și apoi beau un shake sau mănânc uneori avocado și ouă, care este mâncarea mea preferată. Întotdeauna pun puțin ulei de cocos în toate. „Uneori mănânc doar banane sau fulgi de ovăz”, spune Aniston.

Ce mănâncă?

Ea a dezvăluit că mănâncă de obicei „o formă de salată de legume sau proteine ​​la prânz”.

Antrenorul ei personal, Leon Azubuike, a spus că a sfătuit-o pe actriță să mănânce alimente bogate în substanțe nutritive care sunt bine echilibrate și conțin carbohidrați sănătoși, precum și proteine.

„Îi plac avocado, uleiul de nucă de cocos, somonul, uleiul de pește - tot ceea ce are un conținut bun de grăsimi”, a spus antrenorul de dietă al lui Aniston.

Actrița mănâncă alimente similare la cină și prânz: proteine ​​cu salată sau legume. Deși evită carbohidrații sub formă de aluat, Jennifer nu poate rezista din când în când unei paste bune. Mai devreme, ea a spus că soțul ei de atunci Justin Theroux a învățat-o să facă carbonara, care se face în mod tradițional cu ouă, slănină și parmezan.