sănătoși

Iarna este un sezon de coșmar pentru fiecare părinte, din cauza răcelii obișnuite și a gripei la copii!

Odată cu plecarea grădinii și vremea rece începe cu răceli și gripă, care pun la încercare liniștea familiei. Există o mulțime de sfaturi și informații despre cum să faceți prevenirea, cum să consolidați imunitatea în toamnă și iarnă, diferite tipuri de tratament.

Toate acestea sunt importante, desigur, dar ceea ce este ratat este prevenirea emoțiilor.

Ce vreau să spun? Conform științei epigeneticii, care se ocupă de influența mediului asupra sănătății pentru a menține oamenii sănătoși, suntem foarte influențați de mediu, hrană, apă, stil de viață, emoții, relații, mediul acasă și la grădiniță, școală, toxine etc.

Când de obicei ne îmbolnăvim? Când suntem expuși la un fel de stres - frig, vânt, umezeală, stres emoțional, oboseală, când obținem mai mult. Corpul își dorește odihna și suntem obligați să încetinim.

Copiii își exprimă foarte ușor emoțiile prin simptome!

Începe să doară ici-colo, au febră și se îmbolnăvesc. Dacă au nevoie de mai multă atenție și timp cu părinții lor, rămânerea acasă poate prezenta și simptome.

Prin urmare, atunci când copilul are o perioadă de emoții puternice, o schimbare a mediului, cum ar fi mersul la grădiniță, școală, nașterea unui alt copil din familie, ne putem aștepta să se îmbolnăvească mai mult. Este important să luați măsuri cu ajutorul homeopatiei sau terapiei Bach pentru a sprijini tranziția, precum și sprijinul emoțional, empatia și înțelegerea din partea părinților.

Este important, desigur, iarna ca copiii să mănânce sănătos, să ia suficiente vitamine din alimente. O sursă excelentă de vitamina C sunt măceșii, citricele, varza acră. O opțiune mai bună este să luați vitaminele în mod natural din alimente și plante decât să dați vitamine chimice, deoarece absorbția este mult mai bună.

Imunostimulantele naturale sunt opțiuni bune pentru susținerea sistemului imunitar la copiii bolnavi frecvent. Nu este recomandat ca copilul să ia în mod constant imunostimulante, deci nu exagerați cu ele. Un copil sănătos care rareori este bolnav nu trebuie să ia fonduri pentru sistemul imunitar.

Cel mai mare dușman al fiecărui părinte este anxietate și frică!

O atitudine mai calmă față de răceli este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru copilul tău. Nu este plăcut pentru copilul tău să sufere, să fi abandonat și să se simtă neajutorat. Este important să aveți atitudinea corectă față de răceli și să le luați de la sine. Pentru ca sistemul imunitar al copilului să se dezvolte, el trebuie să fie bolnav, trebuie să aibă o temperatură ridicată.

Febra este un semn al unui sistem imunitar puternic, deoarece organismul luptă împotriva virușilor și bacteriilor. Ceva care îi îngrijorează întotdeauna pe părinți, dar nu uitați că febra este o reacție de protecție și scăderea acesteia cu antipiretice vă lasă copilul neînarmat împotriva virusului și bacteriilor. Antipireticele scad temperatura, dar se acumulează mai multe toxine în organism și în cele din urmă copiii se îmbolnăvesc mai mult.

De obicei, sistemul imunitar are capacitatea de a face față singur în câteva zile dacă îl susținem cu lichide, încălzire, vitamine. Putem ajuta organismul cu homeopatie, săruri Schussler, preparate pe bază de plante.

Un antibiotic ar trebui să fie ultima soluție numai în prezența unei infecții bacteriene și a complicațiilor, nu prima alegere a tratamentului, iar în multe țări antibioticele sunt prescrise numai atunci când este necesar. Și există o problemă serioasă cu rezistența bacteriană la mulți antibiotici moderni.

Cele mai bune lucruri pe care le poți face în timpul sezonului gripal sunt prevenirea stresului și emoțiilor, mâncare bună, odihnă, suficient exercițiu, somn, temperare (nu îmbrăcați prea mult copiii și ieșiți) și experiențe pozitive. 🙂