• rapid

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44345 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35653 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24109 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22723 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19474 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19301 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

5 remedii casnice pentru a face față tulburării

Diaree este un tip comun de tulburare gastrointestinală sau infecţie. Este o problemă care apare atunci când mișcările intestinului devin prea frecvente și neobișnuite. Diaree, numit si "tulburare", poate fi acută (pe termen scurt) sau cronică, durând mai mult de 2-3 săptămâni. Dar dacă dumneavoastră sau copiii dvs. v-ați dezvoltat recent diaree, prima întrebare care vă interesează probabil este cum să o opriți cât mai repede posibil.

Diaree este cauzată de diverși factori, inclusiv de alergiile alimentare, intoxicație alimentară, infecţie sau virus, deshidratare, stres, și atunci când luați unele medicamente.

În general vorbind, pentru a scăpa de acest lucru mai repede simptom neplăcut, este necesar să beți suficiente lichide, dar mai rar, să nu consumați alimente grele, în timp ce vă recuperați și vă odihniți mai mult.

Tratament convențional pentru diaree

Aportul de medicamente: Medicamente antidiareice vă poate ajuta să scăpați rapid de simptome, dar aceasta nu este întotdeauna o opțiune bună, deoarece diareea este unul dintre mecanismele naturale ale corpului pentru a scăpa de toxine sau microbi, care au pătruns în tractul gastro-intestinal.

Aderarea la o dietă specifică: Dacă suferiți de simptome de diaree cronică, Probabil medicul dumneavoastră vă va recomanda să limitați consumul de alimente grele. Mănâncă niște alimente ușor digerabile. Recomandat biscuiți, orez și cartofi în primele zile de tratament.

Cum să opriți diareea - Moduri de tulburare testate la domiciliu:

1. Mănâncă alimente liniștitoare

Ce să mănânci când ai diaree? Iată câteva dintre cele mai bune alimente care vă pot ajuta să vă opriți simptomele tulburare:

Mănâncă mai puțin - probabil că nu vei avea prea mult pofta de mâncare în timp ce suferi simptome de diaree, așa că încercați să mâncați cantități mici împrăștiate pe parcursul zilei.

Alimente simple, ușor de digerat - Respectați o dietă care include doar alimente ușoare, cum ar fi: mere, banane și orez în primele câteva zile. Aceste alimente sunt ușor de digerat și bogate în fibră, care la rândul lor vă va atenua starea.

Ulei de in - Dovedit ulei de in reduce durata de diaree.

Fructe și legume - Oferă apă, fibra si electroliți, necesare pentru a vindeca simptomele. Încearcă să faci tort sau sorbet s fructe și sufocă legume, pentru a le face mai ușor de digerat.

Miere crudă și ghimbir - Unii oameni găsesc acea cantitate mică Miere și rădăcină de ghimbir adăugată la ceai de plante, ajuta la calmarea stomacului și la reducerea iritațiilor.

Pe de altă parte, trebuie să evitați să mâncați următoarele alimente atunci când le consumați diaree acută sau suferă de simptome cronice, care sunt returnate periodic:

Produse lactate convenționale - Prelucrate lactate pot fi greu de digerat și se pot agrava tulburarea. in orice caz culturi lactate crude, precum iaurtul sau chefir, au niveluri ridicate de probiotice care pot susține funcția intestinală.

Toți potențialii alergeni - După cum sa menționat mai sus, diaree Poate fi datorită alergii la mancare precum gluten, nuci, crustacee și produse lactate.

Grăsimi și uleiuri procesate - Prea mult grăsimea vă poate supăra stomacul sensibil și de făcut diaree chiar mai rau.

Adăugat zahăr și îndulcitori artificiali - Bacterii le place să mănânce zahăr, iar zahărul scade sistem imunitar și îngreunează digestia.

Cofeina - Cofeină Mai stimulează mușchii din tractul digestiv, prin creșterea mișcărilor intestinale și provoacă spasme.

Băuturi carbogazoase, zaharoase și alcool - Acestea formează gaze și extra spasme în stomacul tău supărat oricum.

2. Rămâi hidratat

Vrei să știi cum să oprești simptomele tulburare ca ameţeală sau slăbiciune, care sunt asociate cu deshidratarea? Bând suficient apă este critic atunci când pierzi atât de mult lichide prin mișcări intestinale prea regulate. Pentru a preveni agravarea simptomelor deshidratare, cand ai diaree, încercați să beți suficiente lichide, care pe lângă apă pot include:

  • De casă bulion de oase, care vă vor oferi nutrienții de care aveți nevoie (cum ar fi aminoacizii și electroliți);
  • Ceaiuri din plante, inclusiv ghimbir, ceai de mentă, mărar sau rodie;
  • Apa de cocos, care este o sursă naturală de electroliți;
  • Proaspăt suc vegetal;
  • Și poți suge de casă gheață de fructe.

3. Odihnește-te suficient

Evitați prea mult exerciții sau activitate fizică intensă atunci când aveți diaree. Probabil vă veți simți slăbit și epuizat și este posibil să nu dormiți bine în timp ce simptomele persistă. Oferă-i corpului tău șansa de a-și reveni dormind suficient și încercând să-ți controlezi nivelul de stres.

4. Încercați aceste suplimente

niste aditivi alimentari poate ajuta la îmbunătățirea stării generale de sănătate a florei intestinale, îmbunătățește digestie, precum și vă permit să prelucrați alimentele mai ușor și nutrienți. Dacă doriți să calmați stomacul supărat cu suplimente, iată cele pe care le recomandăm:

  • Probiotice: Probioticele ajută la combaterea infecțiilor și pot ajuta la recolonizarea intestinului cu bacterii sănătoase. Acestea sunt disponibile sub formă de suplimente, precum și alimente fermentate.
  • Enzime digestive: acestea enzime va ajuta la absorbția de nutrienți.
  • Pulbere de glutamină: Glutamina este amino acid, care ajută la refacerea tractului digestiv și este deosebit de important pentru persoanele cu diaree cronică. Este disponibil ca supliment și se găsește în mod natural în bulion de oase.
  • Suc de Aloe vera: Aloe are un efect de vindecare asupra mucoasei sistemului digestiv și se descompune ușor.
  • Semințe de in și chia: Solubile fibră în semințe poate ajuta la reducerea frecvenței diaree.

5. Folosește uleiuri esențiale

Studiile au arătat că uleiul esențial de mentă poate reduce inflamația intestinelor și poate calma tractul digestiv prin reducerea frecvenței mișcărilor intestinale. Studiile arată, de asemenea, că uleiul de mentă are ingrediente active, inclusiv mentol sau monoterpină, care are proprietăți antispastice datorită capacității sale de a bloca canalele de calciu din mușchii intestinali. Acest lucru ajută la oprirea crampelor și durerilor frecvente.

Cum să opriți diareea la sugari și copii?

Sugari sunt deosebit de sensibili la deshidratare, ceea ce se poate întâmpla cu ușurință datorită diaree. În plus, este mai probabil să se manifeste diaree datorită alergiilor sau bolilor, deoarece sistemul lor imunitar nu este încă pe deplin dezvoltat sau la fel de puternic. Se estimează că 3% din sugari sunt alergici la proteinele din produsele lactate. Aceasta include lactate, care se găsesc în majoritatea formulelor, precum și în produsele lactate derivate din laptele matern dacă mama consumă produse lactate. De obicei intoleranță la produsele lactate din sugari merge cu vărsături și erupții pe lângă diaree.

Nu este sigur să administrați medicamente antidirecte destinate adulților copii și copii. Mai degrabă, se recomandă să încercați aceste metode de tratament:

  • Încercați să faceți bebelușul/copilul să ia mai mult lichide. Oferiți multe lichide. Încearcă să-i dai mai des lapte matern sau o sticlă de apă. Amintiți-vă, totuși, că băuturile precum sucul pot agrava simptomele diaree, dacă copilul nu este hrănit în prealabil.
  • Majoritatea medicilor pediatri recomandă să încercați să oferiți bebelușilor și copiilor o sursă de electroliți din cauza pierderii de sodiu cauzată de tulburare.
  • Oferiți alimente probiotice. Alimente cultivate sau fermentate, cum ar fi chefir, iaurt, Legumele cultivate sau suplimentele conțin probiotice. Ele ajută la refacerea bacteriilor benefice din tractul digestiv și pot fi utile în ameliorarea multor forme de tulburări digestive.
  • Dacă bebelușul dumneavoastră dezvoltă iritații ale pielii și erupții cutanate în jurul scutecului și, prin urmare, trebuie să îl schimbe des, fii foarte blând. Folosiți un prosop și apă caldă pentru a-l curăța în loc de șervețele și săpun uscat. Lăsați pielea să se usuce bine și abia apoi aplicați unguente pentru a oferi o barieră de protecție împotriva umezelii.

Urmați instrucțiunile enumerate și sperăm că problema neplăcută va dispărea mult mai repede!