Dieters, este timpul să vă înarmați cu instrumente personalizate mai clare. Escrocii de slăbire folosesc noi tehnici inteligente pentru a-și vinde produsele. Ai putea fi următoarea lor victimă?

detectați

Dacă sunteți un utilizator tipic, poate că sunteți. Din păcate, aceleași mesaje publicitare care ne-au ajutat să ne simțim bine în legătură cu un produs sunt aceleași steaguri roșii care ar trebui să sune acum ca un clopot de avertizare. De exemplu, aceste fraze par familiare?

". Dovedit clinic că arde mai multe grăsimi."

". susținut de știință".

". testat de laborator pentru a oferi rezultate de scădere în greutate."

Revendicări științifice utilizate pentru a asigura încrederea consumatorilor. Dar acum sunt folosite pentru a vinde pastile dietetice și alte produse care nu sunt eficiente și pot fi chiar periculoase. Cum să te protejezi?

Există cinci potențiale steaguri roșii de căutat atunci când cumpărați un produs de slăbit. Utilizați acest ghid pentru a identifica eventualele semne de avertizare, apoi folosiți informațiile pentru a sorta faptele, astfel încât să nu vă pierdeți timpul sau banii pe produse dietetice care nu funcționează.

1 - Utilizarea ambiguă a procentelor

Când producătorii de produse dietetice doresc să vă atragă atenția, se laudă adesea cu rezultate științifice impresionante. Dar agenții de publicitate pot elimina rezultate slabe de laborator folosind procente ambigue. Vedeți dacă aceste fraze par familiare:

". arde cu 30% mai multe grăsimi."

". arde cu 75% mai multe calorii."

". slăbește cu 50% mai repede."

Aceste numere arată impresionant, nu-i așa? Cine nu vrea să ardă mai multe grăsimi și calorii? Problema este că aceste fraze nu oferă informații esențiale. De fiecare dată când un produs este comparat, trebuie să știți ce se compară pentru a lua o decizie inteligentă.

De exemplu, să spunem că producătorul de pastile dietetice spune că produsul a fost studiat și rezultatele demonstrează că a ajutat oamenii să piardă în greutate cu 75% mai repede. Afirmația sună impresionant, dar trebuie să vă întrebați „75% mai repede decât ce?”

Este posibil ca studiul să fi comparat persoanele care iau pilula dietetică cu un program de dietă și exerciții fizice pentru persoanele care nu luau pastila dietetică, nu dietă sau exerciții fizice. Bunul simț v-ar spune că dieta și exercițiile fizice au cauzat pierderea în greutate, nu pastila pentru slăbit.

De asemenea, trebuie să comparați valorile reale, nu procentele, pentru a face o alegere în cunoștință de cauză. De exemplu, un produs pe care l-am analizat recent i-a ajutat pe cursanți să ardă cu 6% mai multe calorii în timpul unui antrenament, dar numărul real de calorii arse este de aproximativ 18 - insuficient de calorii pentru a face o diferență reală într-un program de slăbire.

2 - Lista lungă de studii fără legătură

O altă modalitate prin care companiile de pilule dietetice încearcă să câștige încrederea potențialilor consumatori este citând studii clinice. Puteți vedea o secțiune pe site-ul web al programului de dietă care oferă informații despre știința din spatele produsului lor. Dar ar trebui să fii atent dacă vezi o listă foarte, foarte lungă de studii clinice. Desigur, este posibil ca toate cercetările să susțină produsul promovat. Dar este, de asemenea, posibil ca ei să nu o facă.

Din experiența mea, dacă lista studiilor clinice este extrem de lungă, studiile citate nu sunt adesea legate de produsul vândut. De asemenea, pot fi studii depășite sau studii clinice efectuate pe șoareci. Am văzut chiar studii care contrazic eficiența produsului, dar oricum sunt enumerate.

De ce producătorii enumeră toate aceste studii dacă nu susțin efectiv produsul vândut? Cred că acceptă că utilizatorul nu își va face timp să facă clic pe linkuri și să citească sondajul propriu-zis. La urma urmei, cine are timp să citească 50 de studii despre plante pentru slăbit? Deci, consumatorul acceptă că o listă lungă de studii este dovada unui produs bun - când de fapt nu este altceva decât o listă lungă de studii.

3 - Rezultate „semnificative”

Uneori, producătorii de produse pentru slăbit folosesc cuvântul „semnificativ” pentru a descrie beneficiile produsului. Această afirmație poate fi roșie:

". Testat în laborator și dovedit că oferă rezultate semnificative."

Această afirmație pare mai impresionantă decât este de fapt. Și există un motiv complex pentru care.

Când oamenii de știință efectuează cercetări și scriu rezultatele cercetării lor pentru publicare, ei folosesc cuvântul „semnificativ” într-un mod diferit de cel pe care îl folosim în conversațiile noastre tipice de zi cu zi. Oamenii de știință folosesc formule statistice pentru a determina dacă rezultatele cercetării sunt clasificate ca „semnificative”. Deci un rezultat foarte mic, microscopic sau chiar parțial poate fi „semnificativ” conform standardelor științifice tehnice. Dar asta nu înseamnă că rezultatul ar trebui să conteze pentru tine.

Doar pentru că un produs a prezentat rezultate semnificative într-un cadru de laborator nu înseamnă că va oferi un rezultat semnificativ sau chiar vizibil în viața ta. Utilizatorul inteligent va ignora cuvântul „semnificativ” și va acorda atenție altor date mai importante din anunț.

4 - limbaj exagerat

Ați văzut reclame pentru pastile dietetice sau produse pentru slăbit care folosesc cuvinte sau expresii cu adevărat impresionante? Cuvinte ca acestea sunt frecvente:

În calitate de experți în pierderea în greutate, putem confirma că în cariera noastră nu am văzut niciodată secrete pentru pierderea în greutate, compuși magici sau terapii avansate. Cele mai multe povești de succes ale pierderii în greutate apar ca urmare a metodelor testate în timp, cum ar fi dieta și exercițiile fizice.

5 - Rambursări cu litere mici

Multe pastile dietetice și produse oferă o garanție de returnare a banilor. În calitate de consumator, această garanție oferă un sentiment de securitate deoarece presupuneți (pe bună dreptate) că puteți obține banii dvs. dacă produsul nu funcționează. Uneori, însă, politica de rambursare vine cu o ștampilă mică, greu de găsit. Este posibil să nu vă puteți recupera deloc banii.

În timpul unei recenzii recente a produsului, a trebuit să căutăm mai multe pagini web înainte să putem găsi termenii reali ai garanției de restituire a banilor. După cum sa dovedit, singurii clienți care se califică pentru o rambursare sunt cei care au achiziționat în circumstanțe foarte specifice (și restrânse).

Citiți întotdeauna litere mici. Și dacă nu îl găsiți, trimiteți un e-mail companiei pentru clarificări. Aflați dacă vă puteți recupera banii, cum vă puteți recupera banii și câți bani veți primi.

6 - Protejați-vă de înșelătorii dietetice

Nu orice produs dietetic și program de slăbire este o înșelătorie. Există unele produse care pot facilita pierderea în greutate, dar multe produse nu oferă beneficiile pe care nutriționiștii speră să le ofere. Cum să te protejezi?

Căutați steagurile roșii pe care le-am enumerat. Apoi adunați mai multe informații. Doar pentru că un produs de slăbit implică o afirmație dubioasă, nu îl face o înșelătorie. Dar asta înseamnă că trebuie să cereți mai multe informații înainte de a vă investi banii, a pierde timpul sau a vă risca sănătatea.

Puteți colecta informații în mai multe moduri diferite:

  • Solicitați producătorului mai multe informații. Căutați secțiunea „Contactați-ne” de pe site sau numărul de telefon din anunț. Puneți întrebări specifice și, dacă nu primiți un răspuns specific, mergeți la distanță.
  • Adresați-vă farmacistului, medicului dumneavoastră sau antrenorului dvs. autorizat. Medicul dumneavoastră este întotdeauna cea mai bună resursă pentru informații specifice despre pastile, suplimente și programe de slăbire. De asemenea, puteți vorbi cu farmacistul sau cu un antrenor personal certificat pentru mai multe informații sumare.
  • Folosiți surse online fiabile. Dacă aveți nevoie de informații cu privire la un supliment de slăbire pe bază de plante, consultați fișele de informații ale National Institutes of Healthy Nutrition Supplements. Baza de date este actualizată în mod regulat și oferă informații imparțiale despre multe pastile dietetice.

Oricât de mult nu ne place să recunoaștem, majoritatea dintre noi știm că cea mai bună modalitate de a slăbi este să folosim metode bune de bun simț de modă veche. Consumați o dietă sănătoasă cu calorii mai scăzute și participați la un program regulat de exerciții pentru a pierde în greutate și a-l păstra pentru totdeauna.