Dacă aveți dureri arse în esofag și în zona de deasupra stomacului, probabil că suferiți de arsuri la stomac. Sunt una dintre cele mai frecvente probleme digestive. Sentimentul neplăcut este exacerbat de utilizarea anumitor alimente și băuturi. Câteva sfaturi simple și ușoare vă vor ajuta să vă ocupați de arsurile la stomac acasă și fără medicamente.

În primul rând, evitați mesele târzii și miezul nopții. De asemenea, mâncați porții mici și nu mâncați în exces.

stomac


Bulionul au capacitatea de a neutraliza acizii stomacului. Se fierbe o jumătate de cană de orez și va servi ca antiacid. Carbohidrații complecși din orez absorb excesul de acizi stomacali și ameliorează stomacul.

Pâinea vă poate ajuta, de asemenea, să faceți față disconfortului. Chiar și o mușcătură de pâine este suficientă pentru a rezolva problema.

Este important să evitați băuturile care stimulează eliberarea acizilor. Aveți grijă cu următoarele băuturi: bere, vin, băuturi răcoritoare și cafea.