cocos

  • Informații
  • Valoare nutritionala
  • Vitamine si minerale
  • Produse
  • Comentarii
  • Conectivitate

Beneficiile și daunele laptelui de cocos sunt adesea comparate cu cele ale vacii și opiniile experților diferă.

Nutriționiștii preferă produsul vegetal, deși este mult mai caloric decât animalul. Motivul este că grăsimile și uleiurile din laptele de cocos sunt absorbite de corp extrem de bine și nu se acumulează pe talie sub formă de kilograme în plus.

În caz de intoleranță la proteinele animale din laptele de vacă, medicii recomandă un înlocuitor de plante, în special - din nucă de cocos. Nu conține colesterol, este bogat în fibre brute, ceea ce îmbunătățește digestia.

Produsul se mândrește cu prezența vitaminelor A, B, E, C și oligoelemente (de exemplu, mierea - participă la reacțiile biochimice ale corpului).

Laptele de cocos conține, de asemenea, acid lauric, care este un adevărat distrugător al virușilor. Acesta este motivul pentru care băutura este recomandată consumului pentru a întări imunitatea și a scăpa de oboseala cronică.

Laptele de cocos are un efect benefic asupra glandei tiroide și, datorită proprietăților sale antibacteriene, normalizează microflora intestinală, ajută la gastrită și ulcere.

Adversarii produsul exotic sunt de părere că este străină dietei noastre și poate provoca alergii. Este contraindicat persoanelor cu intoleranță la fructoză.

Dezavantajele includ faptul că produsul proaspăt este dificil de găsit pe piață, având în vedere locația noastră geografică. Consumul de lapte de cocos poate fi, de asemenea, periculos - totul depinde de modalitățile folosite pentru conservarea acestuia. Probabil știți că unii stabilizatori și conservanți sunt toxici, deci cel mai bine este să alegeți un produs natural proaspăt sau cu o durată scurtă de valabilitate.

Lapte de nucă de cocos Se folosește și în cosmetică - întinerește, reîmprospătează și hidratează pielea. Proprietățile sale antibacteriene îl clasează printre produsele care ajută la combaterea cosurilor și acneei. Pielea obosită și îmbătrânită devine elastică și tensionată datorită utilizării elixirului de nucă de cocos. Acesta din urmă funcționează bine pe păr - folosindu-l în loc de balsam, veți face față strălucirii părului gras, iar scalpul uscat va hidrata.