Natura ne-a furnizat tot ce avem nevoie pentru orice perioadă a anului

Un ursuleț rămas fără mama lui

față

Trucurile bugetare ale lui Jay Lo pentru super skin

Dragoste regală, sortită unui sfârșit trist

10 fapte puțin cunoscute despre regina Elisabeta a II-a

Vedete mondiale care împlinesc 50 de ani anul acesta

Vedeți câteva dintre cele mai uimitoare librării din lume

Este o vacanță mare! Ziua numelui este sărbătorită.

Scopul a fost atins: Bulgaria este europeană

Vremea este foarte schimbătoare, deși suntem foarte aproape de vară. Pe măsură ce zilele se încălzesc și brusc temperaturile scad cu 10 grade și începe să plouă.

Toate acestea creează condițiile prealabile pentru gripa sezonieră, răcelile și să nu uităm că coronavirusul nu a dispărut încă.

Cum să ne consolidăm imunitatea fără a da bani în farmacie și, în același timp, să fim fericiți, răspunde Vbox7 în canalul său How to.

Foarte simplu - ne întoarcem la natură, care ne-a furnizat tot ce avem nevoie pentru orice perioadă a anului.

Iată cum să vă ajutați imunitatea în primăvară cu produse de sezon.

Citrice

Sunt încă disponibile pe piață, iar experiența arată că sunt disponibile de fapt pe tot parcursul anului, deși la prețuri diferite. Sunt bogate în vitamina C, care ajută organismul să se refacă mai repede după răceli și gripă. În plus, vitamina ajută la producerea colagenului, care este vital pentru buna funcționare a corpului.

Sursa: iStock

Spanac

Legumele verzi ne ajută sistemul imunitar alimentându-l cu zinc. Acest element susține creșterea celulară, vindecarea celor deteriorați, precum și diviziunea celulară.

Sursa: iStock

Ciuperci

Un alt produs natural care ajută celulele să se împartă și să le ajute cu infecții.

Sursa: iStock Photos/Getty Images