pentru
Mâncarea în pauze ar trebui să fie distractivă pentru copii. Deci, ar fi minunat dacă ar găsi un meniu colorat și aranjat tematic în cutia de prânz. Este bine ca cutia în sine să fie alături de pozele lor preferate. Puteți să vă lăsați imaginația să alerge și să experimentați cu nave de pirați, prințese, animale drăguțe și ce nu.

Tema culorii este o altă opțiune interesantă. Ei spun că mâncarea nu trebuie jucată cu, dar de ce nu, dacă va fi consumată cu mai multă dorință. Încercați să setați anumite zile ale săptămânii (sau lunii) în care întregul meniu are o singură culoare. De exemplu: salată, castravete, mazăre, măr verde, gem de smochine pentru o „zi verde” sănătoasă. Ou, pui, lapte cu orez pentru „Marți albe”. Și așa mai departe.

Un vârf de surpriză
Copilul, ca toți ceilalți, se va sătura să mănânce aceleași lucruri pe tot parcursul anului. Așadar, încercați să vă diversificați, înlocuind pâinea sandwich cu o tortilla sau o frunză mare de salată. În loc de maioneză, puteți folosi sosuri neașteptate - pesto sau hummus, de exemplu. Verifică cum va reacționa copilul tău în cazul în care apare un fruct necunoscut în meniul său, tăiat într-o formă drăguță.

La fel ca un ou de ciocolată, cutia de prânz ar trebui să conțină ceva deosebit de plăcut pe care copilul îl poate aștepta cu nerăbdare. Acesta va fi probabil unul dintre deserturile sale preferate. Sau un mic termos de suc proaspăt stors, pe care îi place cel mai mult să bea.

Gust crocant
În timp ce pregătiți prânzul pentru școală, amintiți-vă următorul fapt - copiilor le place mâncarea să fie crocantă! Și pe lângă chipsurile grase, această plăcere poate fi oferită de o serie de delicatese mai sănătoase: morcovi și castraveți, de exemplu. Ceea ce va fi încurcat cu o bucurie și mai mare dacă copilul găsește un sos apetisant în care să-i topească.

Totuși, urmăriți cum reacționează copilul la meniurile colorate pe care le trimiteți la curs. S-ar putea să se simtă fericit, dar există întotdeauna opțiunea ca colegii săi să fie prea cruzi și să-l supună unor batjocuri deprimante despre „mâncarea mamei”.