unui

De ce este important să mâncăm la anumite intervale de timp, modul în care nevorbirea ne afectează starea și cum să observăm sezonalitatea în sfera sexuală.

Astăzi vă vom spune despre principiile de bază ale longevității și ale unui stil de viață fericit în ceea ce privește medicina tibetană.

Medicina tibetană este una dintre cele mai vechi din lume. De-a lungul secolelor, a împrumutat ceva de la hinduism, ayurveda și medicina tradițională chineză. Deși a apărut înainte de budism, medicii tibetani aplică principiile filozofiei budiste.

De exemplu, atunci când tibetanii tratează dependența, ei vorbesc tot timpul cu pacientul despre importanța și viața scurtă, despre cât de dificil este în procesul de reîncarnare să obții o încarnare umană, schimbând viața noastră, schimbăm viața celorlalți oameni.

Faimosul doctor Punzog Mangmo i-a prezentat Marie Claire postulatele vieții armonioase.

1. Învață să tratezi alimentele în mod corespunzător
În general, sensul vieții este în mâncare. Literalmente. Când digerați alimentele, așa-numitul Substanță „pură” din „impur”. Primul este suc clar. Intră în ficat din stomac și intestine, unde este împărțit în părți curate și impure: partea pură se transformă în sânge, iar partea impură în mucus gastric.

Mai mult, partea pură a sângelui creează mușchi, iar partea impură devine biliară. Din sucul limpede, mușchii formează grăsimi, care protejează corpul de frig. Partea impură a mușchilor se separă prin cele nouă deschideri ale corpului. Oasele și cartilajul se formează din sucul transparent al grăsimilor. Din impur - ganglioni limfatici și depozite de grăsime.

Partea pură a oaselor se formează în măduva osoasă, creierul sau măduva spinării. Impur - la dinți, unghii și păr. Partea pură a măduvei osoase formează semințe, iar partea impură diferiți lubrifianți pentru corp. În cele din urmă, partea impură a sămânței participă la formarea spermei, iar purul devine o substanță intangibilă, culoarea vieții. Aceasta este baza forței de viață a frumuseții și longevității.

2. Combinați alimentele în mod corespunzător
Tibetanii sunt atenți la combinarea alimentelor. Ouăle și peștele, ouăle și produsele lactate, peștele și laptele sau zahărul brun și linte sunt incompatibile.

Pe stomacul gol este util să beți un pahar de apă fiartă caldă. Important: beți întotdeauna apă proaspătă, care nu a fiert de ieri. Dimineața se recomandă consumul de alimente calde. La prânz - carne și la cină - ceva ușor. De exemplu, legume tocate.

Mutați-vă după cină. Nu te culca imediat.

3. Mănâncă cel puțin 4 ore
Altfel minți corpul. El se apucă de procesarea noilor alimente, lăsând vechiul. Acest lucru provoacă formarea zgurii. Dacă vă simțiți rău după o masă principală, beți o ceașcă de ceai sau apă. Nu mâncați alimente solide!

Stomacul are patru „buzunare”. Două sunt umplute cu alimente, una cu lichid, iar a patra este utilizată pentru procesarea și amestecarea alimentelor.

4. Amintiți-vă că foamea este dăunătoare
Conform medicinei tibetane, o persoană își pierde puterea din cauza foametei. Uneori se poate. De exemplu, în timp ce sunteți tânăr și neapărat nu mai mult de 1-2 zile. Treptat, trebuie să treceți la modul foame, precum și să ieșiți din el. Preferați alimentele moi, calde și uleioase. Este greșit să mănânci doar fructe și să bei sucuri.

În acest fel, focul digestiv este stins. Căldura corpului scade. Punch Mangmo nu susține vegetarianismul sau aportul de suplimente. Vitamine, aminoacizi și oligoelemente - cel mai bine este să le obțineți din produse naturale, inclusiv din carne.

5. Menține echilibrul creierului și a materialului seminal al soțului tău
Când un om vorbește mult, spune Punzog Mangmo, este rău. Devine femeie. În Tibet, se crede că încrederea în sine a bărbaților este direct legată de buna funcție renală. În ceea ce privește sexul, se recomandă respectarea sezonierului.

Iarna, când materialul seminal este gros, este cel mai bun moment pentru a concepe. Atunci ar trebui să faci sex des. Primăvara și toamna - de două sau trei ori pe săptămână. Vara - de două ori pe lună. Vara este cel mai prost moment pentru a concepe.

6. Gândește cu înțelepciune
Există cinci reguli obligatorii pentru o viață sănătoasă: respectul pentru toți oamenii, modestie, onestitate, respectarea promisiunilor și non-verbozitatea. Prea multe cuvinte strică karma.

Medicina tibetană crede, de asemenea, că cauzele inițiale ale bolii sunt „cele trei otrăvuri ale minții”: ignoranța, furia și atașamentul. Furia și comportamentul agresiv față de alte persoane, față de natură - aceasta este o provocare care poate duce la boli.

7. Lucrează asupra ta
Buddha a spus: „Vrei să știi cum ai fost în viața ta trecută, uită-te la viața ta prezentă. Vrei să știi cum vei fi în următoarea ta viață, uită-te la viața ta actuală ".

Dacă ești frumoasă, ai făcut ceva bun în viața ta trecută. Karma nu este destin. Este doar o chestiune a principiului cauzei și efectului. Tradus din sanscrită, acest cuvânt înseamnă „acțiune”.

Fiecare acțiune pe care o întreprindem creează o predispoziție la un anumit rezultat. Se crede că în copilărie „elaborăm” karma noastră anterioară. Adică după ce copilărie ai avut, se poate presupune cum te-ai comportat într-o viață anterioară și la bătrânețe - cum te vei comporta în viitor.

În viață, totul este volatil. Prin urmare, nu ar trebui să fim atașați de situația actuală. În fiecare moment facem o alegere și, în consecință, ne îmbunătățim sau ne înrăutățim karma. Dacă ceva nu ți se potrivește, începe să lucrezi asupra ta.