Sucurile sunt una dintre cele mai bune opțiuni pentru a obține nutrienții de care avem nevoie, în plus, putem pregăti întotdeauna diferite opțiuni. Sucurile sunt un plus excelent în dieta de slăbit.
PROPRIETĂȚILE SUCULUI SLIMING
- În primul rând, ele ne țin sătui și noi nu murim de foame, pentru că oferă organismului substanțele necesare. Nu simțim nevoia să consumăm alte alimente care nu sunt atât de sănătoase pentru a opri atacul foamei.
- Se prepară rapid, deci este un substitut excelent pentru fast-food, la care apelăm de obicei.
- Pentru că este natural, sucul ne oprește să consumăm alimente rafinate și procesate. Toate ingredientele active acționează mult mai ușor și mai rapid pentru pierderea în greutate.
- Sucurile ne aduc multă energie și ne fac să ne simțim bine. Dacă beți regulat astfel de sucuri, veți avea suficientă energie pentru a vă exercita.
- Sucurile conțin multă clorofilă, ceea ce ne ajută să scăpăm de toxine. De aceea, corpul nostru funcționează mai bine.
CUM SĂ PIERDI GREUTATE CU SUC
Sucurile de legume sunt mult mai bune decât sucurile de fructe. Acesta din urmă trebuie băut dimineața sau înainte de antrenament, astfel încât corpul nostru să nu acumuleze fructoză sub formă de grăsime.
Dacă nu vă place gustul sucurilor de legume, puteți adăuga oricând suc de mere sau lămâie pentru a fixa gustul.
Când doriți să utilizați sucuri pentru pierderea în greutate, aveți două opțiuni:
- Dieta strictă cu doar sucuri, ceea ce reprezintă o mare schimbare pentru corpul tău
- Sucurile sunt un supliment la o dietă echilibrată pentru scăderea în greutate, folosindu-le în loc de gustări mici, foame, în loc de apă etc.
- Ce greșeli trebuie evitate în timpul unei diete de slăbit
- Pierderea ușoară în greutate cu dieta vegană până la 6
- Limonadă pentru pierderea în greutate pentru dieta ta Pierderea în greutate
- Sucuri de slăbit de ceapă
- Cum să-ți începi dieta pentru a avea succes pierderea în greutate