Știm cu toții cât de bun este brânza de vaci, știm și cât de greu este să mănânc. De vreme ce m-am forțat odată să mănânc, îl urăsc și eu. Și altfel mi-a plăcut atât de mult. Am mâncat brânză de vaci de casă fără degresat - este deja o delicatesă, o prefer decât brânza, dar este plină de grăsimi. O altă problemă este că majoritatea pieței sunt mentă pe care toarnă apă. Știu diverse rețete - să pun iaurt, condimente, ouă, roșii, castraveți. Dar este încă dificil. Cu toate acestea, există o oală pe care o mănânc cu plăcere. Întrebarea mea este cât de bună este din punct de vedere al nutriției sportive. Este un terci de făină, brânză de vaci și unul sau două ouă. Cred îți amintești despre ce este vorba, unii fac terciul doar cu făină, alții pun ouă și brânză, cu brânză de vaci este, de asemenea, grozav. Făina nu este cine știe cât, ouăle sunt un lucru bun, uleiul cu aceste tefloni nu este o problemă Nu trebuie să exagerați cu brânză de vaci, deoarece dacă exagerați cu terciul, devine puțin urât. Mergeți cu tot felul de salate pe care le-am mâncat cu pepene verde și este, de asemenea, frumos. Ca gust este foarte bun, dar ca o caracteristică de calitate este mizeria bună?

bb-team

Încercați fulgi de ovăz, iar caracteristicile vor fi mai bune. În prezent, încerc o proteină de soia pentru diverse mizerie în bucătărie și nu este atât de rău: faceți cu ochiul:

Folosesc 250 g brânză de vaci + 100 g fulgi de ovăz înmuiate și 1 lingură. sos de usturoi gata + 1/2 supă semifabricată din cele care se dizolvă în 200 ml de apă. Devine „ucigaș”.

O altă opțiune este de 300 g de legume congelate cu 10% porție de carbohidrați 200 g de brânză de vaci + 1 ou și coaceți la cuptorul cu microunde.

O sare cu sare și o mestec ca brânza:)

Nu v-ați făcut un „mic dejun Rhodope”? Brânză de vaci cu ardei roșu (suficient pentru a deveni roșu), usturoi ferm și ulei de măsline, eventual puțin piper negru. Foarte bun. Merge perfect cu măslinele. Dacă cașul este foarte uscat, puteți adăuga puțină maioneză, dar nu neapărat. În general, există multe rețete despre cum să faci. De asemenea, poate fi pătat pe o felie dacă îi aduceți ceea ce aveți nevoie. Uneori crema de brânză mă bate dacă cașul este puțin gras.
Scuturi plasa și îți place o rețetă.

Brânză de vaci, murături rase, brânză galbenă rasă + puțină pastă de roșii sau lyutenitsa: cu ochiul:

Este ca și cum ai pune 100 de lucruri cu grăsimi și carbohidrați. mai bine nu te deranjezi, ci mănâncă brânză

Puteți pune un pic de ardei roșu sau lyutenitsa în caș, adăugați unt dacă este prea uscat și apoi adăugați murături tocate mărunt. Presară pătrunjel.:)

Mănânc brânză de vaci ca înlocuitor al proteinelor din zer și nu are prea mult sens să o amestec cu grăsimi și carbohidrați care încetinesc absorbția. Am pus 150-200 grame de brânză de vaci, turn apă în ulcior, rulez mixerul. și bea - nu este cel mai gustos lucru. lume, dar se obișnuiește cu ea;). Și dacă vrei să fie mai gustos - pune iaurt în loc de apă.

spus lateral în 20.04.07, 19:13:

Mănânc brânză de vaci ca înlocuitor al proteinelor din zer și nu are prea mult sens să o amestec cu grăsimi și carbohidrați care încetinesc absorbția. Am pus 150-200 grame de brânză de vaci, turn apă în ulcior, rulez mixerul. și bea - nu este cel mai gustos lucru. lume, dar se obișnuiește cu ea;). Și dacă vrei să fie mai gustos - pune iaurt în loc de apă.

Consumați-l ca înlocuitor al cazeinei, nu din zer. Nu crede că va fi digerat la fel de repede ca zerul. Ocazional mănânc brânză de vaci cu iaurt și cazeină. Devine terci (adăugând apă, desigur), pe care îl mănânc cu 1,5-2 ore înainte de culcare.

Diseară am „descoperit” pentru mine că cașul devine perfect cu conservele de roșii făcute în casă cu mai mult suc (fără a deveni foarte apoase) și a devenit destul de plăcut + sare la gust.

Recenzia a fost editată de Стоянчо la 03.05.07 21:49.

Dimineața îl amestec cu 6 albușuri și 1 gălbenuș și îl prăjesc într-o tigaie din teflon, iar seara înainte de culcare 300 ml lapte proaspăt 0,1% + 100 g brânză de vaci + o lingură de proteine ​​din zer, toate acestea merg bine în shaker.

Îmi place salata de roșii și castraveți cu brânză de vaci + puțin ulei/oțet de măsline și sare după gust. Acesta este un aperitiv pentru prânz sau cină. Și apoi firimitul.

O puteți prepara sub forma unui ogreten clasic, dar în loc de brânză adăugați brânză de vaci sărată. Foarte gustos:)
Dacă nu - înfundați nasul cu degetele și înghițiți rapid:-)

Tocmai am măturat 300 de grame de brânză de vaci, dar într-adevăr cea mai delicioasă din viața mea. Rețeta: brânză de vaci, puțină brânză galbenă rasă + ketchup HEINZ. Gust unic, și când spun ketchup - se destramă destul de puțin (pentru gust și ce:-P), subliniez și - ketchup ar trebui să fie heinz.

Recenzia a fost editată de Стоянчо la 06.06.07 22:41.

MONSTAR această rețetă mi se pare lizibilă și o voi încerca mâine. Acum să împărtășesc o modalitate foarte rapidă de a înghiți cașul, dar nu este foarte gustoasă, ci un cuțit de transportat peste tot. Doar un șeic, dar cu brânză de vaci. 150 g brânză de vaci, 1 banană, 30-40 g de miere și lapte depinde de cât de gros doriți. O fac cu un blender. Am tăiat mai întâi o banană - Eu fac piure, am pus cașul de miere și lapte și fac din nou piure până se omogenizează amestec. Probabil cel mai rapid mod de a mânca brânză de vaci:)

Recenzia a fost editată de Денислав Атанасов la 12.06.07 20:52.

Brânza de vaci, apa și sarea cu un blender devin la fel ca kefirul, este delicioasă și se prepară în câteva minute:) O aduc unui profesor într-un shaker și sunt foarte fericit.

O fac așa - 200 g de brânză de vaci cu 2 ouă, 1 lingură de lyutenitsa sărată și puțin ardei roșu apoi într-o tigaie de teflon pentru o vreme și mănânc, am pus câteodată ceapă prăjită uneori. mananca doar branza de vaci:-)

Acum vă voi spune dacă mai aveți puțin timp și aveți de-a face cu o altă rețetă foarte gustoasă în care brânza de vaci se potrivește exact pe loc.:)
Nu este o rețetă grozavă, dar totuși. Este vorba de dovlecei, care sunt prăjiți standard. Da, dar dacă aveți o tigaie din teflon, acestea nu pot fi prăjite, ci doar coapte până la aur, sau dacă țineți, puteți unge ușor tigaie cu ulei de măsline., dar fără ea se întâmplă. După ce procedura este clară. Sos pe bază de bucătărie și iaurt adăugat. Pentru mine am constatat că 200 g de brânză de vaci este suficientă o jumătate de cană de iaurt, sosul, sarea (potasiul ar fi mai bun), poate un pic de mărar dacă există. În rest cred că vă puteți gândi la voi înșivă.;-)

Cel mai bine este cu salata de roșii și castraveți! Variantele cu brânzeturi diferite, lutenitsa, galbene nu sunt potrivite. Dar este o chestiune de gust. O mănânc doar seara și să pun diverse grăsimi sau produse care nu știu ce este în interior este un eșec complet al dietei adecvate. Personal, nu angajez pe nimeni cu asta!

spus de M16 pe 14.06.07, 10:35:

Cu o salată de roșii și castraveți este mai bine! Variantele cu brânzeturi diferite, lutenitsa, galbene nu sunt potrivite. Dar este o chestiune de gust. O mănânc doar seara și să pun diverse grăsimi sau produse care nu știu ce este în interior este un eșec complet al dietei adecvate. Personal, nu angajez pe nimeni cu asta!

Brânza de vaci cumpărată de la magazin are un conținut foarte clar.

Am făcut brânză de vaci cu felii de fructe și puțin suc de compot, apoi am lăsat-o să se împlinească. A devenit foarte gustos și dulce ca înghețata și nu exagerați cu compotul, că există mult zahăr înghesuit în el:) BON APETTI!

Îl zdrobesc cu apă și puțin izolat de proteine ​​din ou, pun stepă (cireșe, piersici, căpșuni), pun 2-3 bucăți de gheață și este chiar delicios:)

Pregătiți 2-3 pahare de apă, scoateți decoctul și aruncați-l. Castravete sau ardei ca ultimă soluție . Cred că cazurile extreme mi se întâmplă în mod regulat .: șarpe:

Se pare că nu sunt singurul care îl rupe în lapte proaspăt. Sincer, oricum mi-e rău, dar îl înghit o clipă:). Dacă trebuie să-l mănânc în natură, trebuie să scap jumătate de oră cu mizeria asta:). Lucrul bun este că nu mă satur deloc când îl beau, adică foarte curând după aceea mai fac o masă.

da ... Cu ceva timp în urmă nu mai era nimic de făcut și stomacul mi s-a zgâriat foarte mult (de foame nu de altceva ^^) și am decis să experimentez puțin cu brânză de vaci. Și miracol, s-a întâmplat ceva destul de gustos: iată rezultatul, acordați atenție aspectului estetic al% -P
Iată cum funcționează toată palma
luați 1 castron puțin mai adânc, unde va fi amestecat cocul
iei și brânză de vaci/cât vrei să mănânci:)
iei si branza/din nou dupa gust in cazul meu am pus 20-30 g/
acum pune brânza și brânza în castron și agită brânza cu 1 furculiță/scopul este să amesteci bine cu brânza de vaci/
se adaugă 1 linguriță de ulei de măsline
se amestecă
adaugi condimente la alegere/pun mult ardei iute și sărat
amestecati din nou si adaugati 1 albus/si chiar daca exista galbenus nu il deranjeaza/
amesteca din nou
acum iei o tavă și pui chifla în ea și o bagi la cuptor la 250 de grade timp de 20-25 de minute/nu am observat, căutam să obțin această crustă aurie/
Rău este că se dovedește destul de uscat. Dar felul de mâncare este încă în versiune alfa și este în curs de „actualizare”! Dacă mă pot gândi la ceva, voi scrie. Voi fi fericit dacă dați idei desigur. Frumos plierea!: coolgrin:

Recenzia a fost editată de sorog pe 08.08.07 20:27.

Brânză de vaci 250 de grame (întregul pachet) cu ulei de măsline și alte terci de condimente. Atât gustos, cât și. util;].

Doar cea mai uimitoare opțiune: puneți 250ml apă și 300g brânză de vaci într-un agitator, amestecați și beți. La fel ca și chefirul, nu mănânci în exces și în perioada de acumulare a MM este deosebit de ușor să obții proteina necesară, deoarece o poți bea oricând și te costă doar 5 minute cu băutura:)

Îl întind pe o felie de Bonus (pâine) și îl împăturesc repede.

P.P. Pot încerca opțiunile de mai sus. Mulțumesc și salutări

spus de MI5 pe 29.11.07, 17:24:

Doar cea mai uimitoare opțiune: puneți 250ml apă și 300g brânză de vaci într-un agitator, amestecați și beți. La fel ca și chefirul, nu mănânci în exces și în perioada de acumulare de MM este deosebit de ușor să obții proteina necesară, deoarece o poți bea oricând și te costă doar 5 minute cu băutura:)

suna super. maine cumpar un shaker si incep cu mixerele:)

Cu un shaker devine mai „profesionist”, dar dacă nu aveți, încercați o sticlă de suc de morcovi 750ml, deoarece este mai mare, din sticlă și cu un capac mare, ingredientele sunt ușor de pus;-P;)

Și trebuie să mănânc mai multă brânză de vaci. În principiu, așa cum a spus cineva înainte de mine, acasă este o delicatesă, dar conține multă grăsime. Brânza de vaci (degresată) nu este atât de gustoasă pentru mine și de aceea o prepar pentru desert. Totul este pe ochi: brânză de vaci, iaurt, ovăz sau tărâțe de grâu (poate fără ele) și Step (băutură instantanee). Acest lucru este confuz și devine foarte frumos, îl iau la micul dejun în fiecare dimineață. De asemenea, îmi fac brânza de vaci ca sos pentru diferite tipuri de carne. De exemplu, picior de iepure la grătar, stropit cu sos de brânză de vaci, care conține: brânză de vaci, iaurt, usturoi, sare (opțional), patrunjel și orice condimente doriți. (potrivit nu numai pentru iepure, ci și pentru toate carnea g/d):)