învingi

De ce avem respirație urât mirositoare și cum se formează?

Respirația urât mirositoare, numită și halitoză, se poate datora unor obiceiuri dentare slabe sau poate fi un simptom al problemelor de sănătate. Respirația urât mirositoare poate fi agravată de alimentele pe care le consumați și de alte obiceiuri de viață nesănătoase.

Cum vă afectează respirația ceea ce mâncați?

După cum știți, mâncarea pe care o ingerați începe să se descompună în gură, nu doar în stomac. Prin urmare, majoritatea regimurilor de sănătate care vizează sănătatea digestivă și pierderea în greutate recomandă mestecarea alimentelor încet și repetat. Dar acest lucru are și dezavantajele sale, deoarece în acest fel o parte din aroma alimentelor este reținută în gură și provoacă un anumit miros al respirației. Unele alimente nu provoacă un miros puternic, dar dacă consumați alimente cu mirosuri puternice (cum ar fi usturoiul sau ceapa), chiar și perierea dinților și utilizarea apei de gură nu vor atenua respirația urât mirositoare. Mirosul specific nu va dispărea complet până când mâncarea nu va trece prin corp.

De ce obiceiurile proaste provoacă respirație urâtă?

Dacă uitați să vă spălați dinții seara, particulele de alimente consumate pot rămâne în gură, ceea ce stimulează dezvoltarea bacteriilor între dinți, în jurul gingiilor și pe limbă. Acest lucru provoacă respirație urât mirositoare. Mai mult, noaptea salivația este minimă, ceea ce permite bacteriilor să crească și mai mult. Așa se formează respirația „proaspătă” de dimineață. O igienă orală adecvată și frecventă vă poate proteja de respirația urât mirositoare, dar și de cariile și bolile gingivale.

Important: În timp ce vorbim despre bacteriile din gură, nu putem să nu menționăm importanța igienei dentare de dimineață. Este încă o practică pentru unii oameni când se trezesc dimineața să bea apă, cafea sau ceai sau chiar să mănânce ceva - chiar înainte de a se spăla pe dinți. Acest lucru este extrem de dăunător, deoarece introduce bacterii din gură în sistemul digestiv. Acest lucru pe termen lung poate duce la probleme de sănătate și boli - colită, ulcer, sindrom de colon iritabil și altele. De aceea, acordați atenție igienei dentare și, dacă este necesar, creșteți-o.

Ce probleme de sănătate provoacă respirația urât mirositoare?

Respirația urât mirositoare persistentă poate fi un semn de avertizare a bolii gingiilor. Problemele parodontale sunt cauzate de acumularea plăcii pe dinți. Bacteriile provoacă formarea de toxine care irită gingiile. Dacă boala gingiilor nu este tratată, aceasta poate afecta nu numai gingiile, ci și maxilarul. Alte cauze pot fi omisiile și greșelile dentare la aplicarea aparatelor dentare sau la aplicarea unei umpluturi. Aceste probleme dentare pot duce la infecții, cariile dentare și respirația urât mirositoare.

Starea medicală a uscăciunii gurii (numită și xerostomie) poate provoca, de asemenea, respirație urât mirositoare. După cum sa menționat deja, saliva este necesară pentru a hidrata gura, a neutraliza acizii din placă și a spăla celulele moarte și bacteriile care se acumulează pe limbă, gingii și dinți. Dacă nu sunt eliminate, aceste celule se descompun și pot provoca respirație urât mirositoare. Gura uscată poate fi un efect secundar al diferitelor medicamente, probleme cu glandele salivare sau datorită respirației frecvente prin gură, mai degrabă decât prin nas.

Multe alte probleme și boli pot provoca respirație urât mirositoare. Iată câteva afecțiuni care cauzează respirație urât mirositoare: infecții respiratorii, cum ar fi pneumonie sau bronșită, infecții cronice ale sinusurilor, diabet, reflux de acid cronic, probleme cu ficatul sau rinichii.

Cum să știm că avem respirație urât mirositoare?

Ideea obișnuită că respirați împotriva palmei este neînțeleasă. Există modalități mult mai bune și mai exacte de a-ți verifica respirația. Metodele dovedite pentru a detecta respirația urât mirositoare sunt linsul încheieturii mâinii, folosirea aței dentare între dinți, frecarea tifonului sau un baston pentru urechi pe limbă. Dacă mirosiți un miros neplăcut pe încheietura mâinii, firul, tifonul sau urechea după lins, atunci cu siguranță aveți respirație urât mirositoare. Un alt indicator de respirație urât mirositoare sunt polipii albi pe limbă (de obicei localizați pe spatele limbii).

Cum ne putem proteja de respirația urât mirositoare persistentă?

Guma de mestecat, mentolul, apa de gura sunt solutii temporare pentru problema. Dacă aveți respirație urât mirositoare persistentă, ar trebui să luați în considerare cercetarea pentru a identifica problema. De asemenea, trebuie să știți că bomboanele cu gumă de mestecat și mentol conțin mult zahăr și ingrediente asemănătoare zahărului (aspartam, zaharină, fructoză, glucoză), care sunt dăunătoare organismului. (Aici puteți citi ce se întâmplă cu corpul dacă mâncați adesea cantități mari de zahăr). Apa de gură creează o senzație răcoritoare și elimină bacteriile din gură, dar pe de altă parte, conține multe substanțe chimice și ingrediente alcoolice. În cele din urmă, arsurile la nivelul mucoasei bucale rezultă din utilizarea frecventă a apei de gură, iar unii oameni de știință susțin chiar că există o legătură directă între cancerul oral și utilizarea apei de gură.

Ingrediente naturale pentru a face față cu succes respirației urât mirositoare!

Din fericire, există modalități naturale de a scăpa de respirația urât mirositoare. Una dintre cele mai puternice gume de mestecat naturale care împrospătează respirația este semințele de pătrunjel.

Pătrunjelul este cultivat de mai bine de 2.000 de ani în Marea Mediterană. În Grecia antică, planta era folosită pentru a decora coroane, a face coroane de flori. Chiar și atunci, grecii antici știau puterile ascunse ale pătrunjelului ca pe o plantă. Din păcate, în zilele noastre, înțelegerea populară a pătrunjelului nu este ca o plantă, ci mai degrabă ca un condiment care face parte din garnitură. Dar adevărul este că pătrunjelul este extrem de util și poate fi adăugat la aproape toate felurile de mâncare.

Beneficiile pătrunjelului pentru sănătate:
✔ Întărește sistemul imunitar;

✔ Combate infecțiile și procesele inflamatorii;

✔ Protejează împotriva dezvoltării cancerului;

✔ Crește energia și rezistența;

✔ Sprijină activitatea rinichilor;

✔ Întărește activitatea ficatului;

Patrunjelul este bogat in multi nutrienti utili pentru corpul uman - vitamina A, vitamina C, vitamina K, vitamina B12, beta caroten, acid folic, fier, flavonoide, substante volatile. Acestea trec rapid din sânge în plămâni, unde aroma este eliberată prin respirație și astfel vă protejează de respirația urât mirositoare. Pătrunjelul are, de asemenea, puternice proprietăți antibacteriene naturale datorită conținutului ridicat de clorofilă și previne astfel atacul bacterian asupra dinților. De aceea este un remediu eficient pentru respirația urât mirositoare.

Extract din semințe de pătrunjel, care poate face față permanent respirației urât mirositoare, puteți găsi în produsul nostru Verificarea respirației -->

Puteți vizualiza și comanda făcând clic pe fotografie. Produsul nu conține coloranți artificiali, îndulcitori, conservanți, sare sau zahăr adăugat, aditivi de origine porumb, drojdie, aditivi de origine porcină. Calitate garantată de Holland & Barrett, lideri de piață în suplimentele alimentare cunoscute de peste 150 de ani.

Fii sănătos cu produsele Bul Vit !