Visezi la o figură perfectă, uitându-te la modele de renume mondial? Crezi că nu vei putea niciodată să te bucuri de un corp atât de ideal și fierbinte? Mai gandeste-te!

despre stilul

Există câteva lucruri în dietă pe care le urmează fiecare model. Încercați să urmați aceste sfaturi și veți obține rezultate uimitoare!

Dacă vizitați vreodată Săptămâna modei din New York, veți fi convins că nu există niciun model care să nu poarte cu el o sticlă de apă. Modelele știu cât de important este pentru o greutate sănătoasă să beți suficiente lichide.

Deshidratarea are un efect negativ asupra digestiei și poate duce la constipație. Aceasta înseamnă că poți chiar să te îngrași, în ciuda eforturilor de a urma o dietă.

Deshidratarea cronică pe termen lung duce la creșterea în greutate.

Porții mici, dar frecvente

Modelele nu au mult timp să stea și să mănânce în porții mari doar de 3 ori pe zi, ca majoritatea oamenilor.

În schimb, acestea subliniază mesele frecvente cu porții foarte mici. Obligatoriu, aceste mese includ fructe și legume proaspete, nuci, semințe, care sunt ușor de transportat, chiar și într-o geantă de mână. Chiar dacă ți-e foame, vei avea întotdeauna ceva util de mâncat.