Nu trebuie să continuați să priviți tensiunea arterială crescută ca pe ceva copleșitor fără medicamente. Aveți nevoie de un stilou simplu pentru a obține un rezultat aproape imediat, care vă va oferi suficient timp până când mergeți la medic, dacă este necesar.

tensiunii

În ciuda afirmației generale, este posibil ca tensiunea arterială crescută să nu fie atât de ușor de observat. Medicii îl numesc chiar „ucigaș tăcut”, deoarece consecințele sunt foarte grave, dar problema se dezvoltă încet în timp. Simptomele sale sunt comune pentru multe alte afecțiuni și este foarte posibil să o săriți.

Creșterea bruscă a tensiunii arteriale mărește presiunea din cap, provocând o durere de cap foarte ascuțită, pe care medicii o numesc „criză hipertensivă”. O creștere accentuată cauzează adesea sângerări nazale.

Experții consideră că tensiunea arterială ridicată poate deteriora vasele de sânge din retină, provocând sângerări și potențiale probleme de vedere.

Dacă simțiți că inima vă bate în urechi și în piept după un antrenament serios, acest lucru este normal. Dar dacă aceste simptome apar brusc și inexplicabil, este mai bine să vă măsurați tensiunea arterială.

Consecințele hipertensiunii netratate sunt foarte grave și pot duce la accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă și demență.

Modul sigur pentru a reduce tensiunea arterială în cel mai scurt timp

Punctul de presiune care scade tensiunea arterială se află la vârful degetului mijlociu de pe ambele mâini. Apăsați pe el cu un stilou și țineți apăsat timp de cel puțin un minut pentru a vă scădea tensiunea arterială și a vă ușura. Rețineți că acesta nu este un remediu pentru hipertensiunea arterială cronică, ci mai degrabă un prim ajutor atunci când nu există medicamente disponibile.

Un alt punct de presiune care vă poate reduce nivelul tensiunii arteriale este pe ambele picioare. Glisați degetul de-a lungul liniei dintre degetul mare și degetul arătător. Ideea se află în adâncitură chiar înainte ca degetul să ajungă la os. Apăsați puternic timp de 3 secunde, apoi eliberați presiunea timp de 5 secunde. Faceți acest lucru timp de 2 minute, apoi repetați pe celălalt picior.

    Cuvinte cheie:
  • presiune
  • sânge
  • sânge
  • înalt
  • pe
  • găsi
  • timp
  • ambii
  • medici
  • droguri
  • numit
  • presiune
  • presa
  • obține
  • deget
  • pentru femeie
  • мила бг

Dragă/Sănătate familială

Compresă „acidă” - o procedură eficientă pentru bolile acute cu febră mare

Efectul compresei de oțet se bazează pe faptul că un mediu rece, acid și sărat este livrat la suprafața dermei. Reacția la frig este constricția vaselor de sânge

Zincul și indispensabilitatea acestuia pentru sănătate

Acest mineral este extrem de important pentru sistemul nostru imunitar, pentru frumusețea pielii și a părului și pentru buna funcționare a sistemului reproductiv. Fiecare celulă din corpul uman are nevoie

Semne periculoase ale arterelor înfundate

Mulți oameni cred din greșeală că arterele înfundate sunt doar o problemă pentru persoanele în vârstă. Adesea, până ajungem la 20 de ani, există deja blocaje în arterele noastre

Melatonina ajută la un somn bun

Soluțiile pentru somn cu melatonină devin din ce în ce mai populare. Rețineți că organismul dumneavoastră produce melatonină în mod natural. Nivelurile de melatonină cresc seara pe măsură ce există pași

Microstroke - cum să o recunoaștem și să o prevenim

Problemele cu alimentarea cu sânge a creierului nu trebuie lăsate în plan secund. Dacă aveți predispoziție la boli vasculare sau prezentați simptome anxioase

7 probleme de sănătate cauzate de încălțăminte necorespunzătoare

Știați că pantofii pe care îi purtați au un impact mare asupra sănătății dumneavoastră? De la efecte pe termen scurt, cum ar fi probleme cu unghiile, la unele infecții grave ale pielii