Puteți scăpa de vergeturi în singurătatea propriei case? În funcție de mărimea și întinderea vergeturilor. Lucrul liniștitor este că procedurile regulate anti-vergeturi pot reduce foarte mult vizibilitatea leziunilor și chiar vindecă vergeturile minime pe epidermă. Care sunt cele mai bune remedii casnice pentru vergeturi?

scapi

Cum și de ce se formează vergeturile?

Ce sunt vergeturile? Nu sunt periculoase, dar sunt chiar leziuni cutanate cu adevărat inestetice care se formează din cauza întinderii excesive sau a contracției epidermei. Pielea nu produce suficient colagen, astfel încât epiderma nu are timp să facă față schimbărilor: pielea începe să se despartă - se formează cicatrici urâte, transversale pe corp. La început au o culoare roșie (vergeturi proaspete). Pe măsură ce anii trec, devin mai ușori și diferă ca dungi albe, neuniforme. Cele mai frecvente cauze includ:

  • creștere rapidă în timpul adolescenței
  • sarcina
  • scădere bruscă în greutate
  • unele medicamente hormonale și contraceptive
  • ingrasa prea repede

Cum să scapi de vergeturi - dieta corectă

Vergeturilor nu le place vitamina K și zincul. Datorită unei diete bogate în aceste ingrediente, pielea revine la flexibilitatea sa mai repede. Îmbogățirea dietei cu produse bogate în vitamina K și zinc dă roade, ajutând mai ales atunci când vergeturile abia încep să apară. Vitamina K se găsește în principal în roșii, legume cu frunze verzi și produse lactate. Căutați zinc în nuci, fructe de mare, semințe de dovleac și muguri.

Cum să scapi de vergeturi - periajul corpului

Frecarea unui corp uscat este un masaj perfect care stimulează fluxul sanguin și îmbunătățește funcționarea întregului corp. Ar trebui să faceți acest lucru folosind o perie special concepută cu peri naturali. Asigurați-vă întotdeauna că începeți masajul din cele mai joase părți ale corpului (picioare) și vă deplasați până la inimă. Puteți aloca mai mult timp zonelor afectate de vergeturi - veți observa o creștere a elasticității pielii după doar două săptămâni. Perierea corpului nu necesită mult timp - până la zece minute de rutină zilnică. După un astfel de masaj, pielea absoarbe nutrienții mai ușor, astfel încât rezultatul să fie intensificat - aplicați o cremă, reducând vizibilitatea vergeturilor imediat după masaj.

Cum să scapi de vergeturi - uleiuri naturale

Uleiurile naturale sunt substanțe versatile, ultra puternice, care îmbunătățesc aspectul și cresc elasticitatea pielii. Folosește-le în fiecare zi (nu doar pentru masaj) ca o îmbogățire pentru tot felul de balsamuri și loțiuni concepute pentru a reduce vergeturile. Ele întăresc structura epidermei, oferă elasticitate și vă protejează de vergeturi noi.

Cum să scapi de vergeturi - crema de unt de cacao

Pregătiți o jumătate de cană de unt de cacao (mai întâi, topiți-l într-o baie de apă), două lingurițe de ceară de albine, o linguriță de ulei de sâmbure de caise, vitamina E lichidă și ulei de grâu.

Se amestecă toate ingredientele și se închid într-un recipient sigur, de preferat întunecat. Aplicați crema direct pe vergeturi, chiar de mai multe ori pe zi. Este realizat pentru masaj corporal; când este îmbogățit cu boabe de cafea, devine un exfoliant uimitor care crește elasticitatea.

Cum să scapi de vergeturi - gel de Aloe

Se amestecă o ceașcă de Aloe (de preferință gel) cu o ceașcă de ulei de măsline sau ulei de migdale dulci. Adăugați o linguriță de vitamina E și o jumătate de linguriță de vitamina A. Aplicați pe piele de mai multe ori pe zi, masând ușor zonele afectate de celulită și vergeturi.

Cum să scapi de vergeturi - exerciții fizice

Datorăm pielea elastică, netedă, suplă în principal activității fizice, așa că încercați să faceți mișcare de cel puțin trei ori pe săptămână sau - dacă sunteți ocupat - luați 15 minute pe zi pentru întinderi ușoare și exerciții care stimulează pielea și celulele corpului. Pilates evită în mare măsură impactul mare, puterea mare și încărcarea musculară și scheletică grea.