Minus 10 kg pentru două săptămâni de ouă, grapefruit, castraveți și whisky. Există legende despre această dietă Margaret Thatcher, dar cele mai multe dintre ele sunt pline de inexactități și erori de fapt.

kilograme

Adevărul despre regimul ei spune Doamna de Fier
13 martie 1979, când a acordat un interviu informal extrem de curios pentru britanicii The Sun. În acesta, viitorul prim-ministru, care are în prezent 54 de ani, vorbește despre principiile sale de nutriție și răspunde la întrebări delicate cu calmul ei tipic din fier. "Cât de înaltă ești și cât cântărești?".

„Nu urmez nicio dietă specială”, recunoaște Margaret Thatcher. - Nu tin diete, incerc doar sa nu mananc mult. Nu iau micul dejun regulat. În loc de micul dejun, beau cafea neagră, la care uneori adaug lapte. „Ieri micul dejun a constat într-un grapefruit”, spune ea. „Iubesc ciocolata, dar îmi este greu să mă limitez la o singură bucată”, Thatcher continuă să-și dezvăluie secretele. „Dar știu că, dacă mă voi duce cu dulciuri, îmi va afecta imediat forma coapselor”, a adăugat legendarul britanic.

După publicarea materialului, Margaret Thatcher a devenit subiectul unor discuții aprinse. Doamna elegantă a devenit personificarea unei alimentații slabe. Doar două luni mai târziu, pe 4 mai 1979, Margaret a devenit prima femeie care a fost aleasă prim-ministru al Regatului Unit, iar controversa privind dieta ei a fost uitată. Astăzi, arhiva personală a controversatei Margaret stârnește curiozitate și interes în întreaga lume. A fost sortată și părți din ea au fost publicate în timp ce ea era încă în viață.

În 2009, a fost publicat un jurnal legat de piele neagră, în care pe o foaie îngălbenită era scris un plan săptămânal detaliat de masă, urmat de avertismentul: „Nu rămâneți în această dietă mai mult de două săptămâni.” Numele „Maggie’s Diet "și a inclus consumul de grapefruit, ouă, cafea neagră, ceai, friptură, coaste de miel și pește. Această dietă este considerată a fi ceva ca strămoșul dietei cu conținut scăzut de carbohidrați a Dr. Atkins.

Dieta lui Maggie
Mic dejun (valabil pentru toate zilele): 2 ouă, 1 grapefruit, o ceașcă de cafea neagră sau ceai neîndulcit
luni
Prânz: 2 ouă și grapefruit
Cina: 2 ouă, salată, 1 felie bine prăjită, 1 grapefruit
marţi
Prânz: 2 ouă, roșii proaspete (numărul este opțional) și cafea neîndulcită
Cina: friptură de vită la grătar, salată (roșii, castraveți, varză și măsline) și cafea
miercuri
Prânz: 2 ouă, spanac înăbușit și cafea
Cina: friptură de vită la grătar, salată (țelină, castraveți și roșii) și ceai neîndulcit
joi
Prânz: 2 ouă, spanac înăbușit și cafea
Cina: 2 ouă, brânză de vaci granulată, felie bine prăjită și varză rasă
vineri
Prânz: 2 ouă, spanac înăbușit și cafea
Cina: salată de pește, 1 pâine prăjită și 1 grapefruit
sâmbătă
Pranz: salata de fructe
Cina: friptură, țelină, castraveți, roșii și cafea
duminică
Pranz: pui la gratar, salata (rosii, morcovi, varza si telina), 1 grapefruit si cafea
Cina: pui fierte la rece, fără piele, roșii și grapefruit