Vă prezentăm o dietă extrem de ușoară, dar și foarte eficientă cu care să slăbiți 5 kg într-o săptămână .
Este bogat în produse utile și nutritive, cu un efect rapid și dovedit.
Un pahar de apă călduță cu sucul unei lămâi, pe stomacul gol, pentru a curăța toxinele și a activa metabolismul. La jumătate de oră după ce bei apa cu lămâie ar trebui să mănânci 2 mere sau 2 portocale. Puteți lua în schimb 1 grapefruit mare.
La aceasta se adaugă o mână de nuci, migdale sau alune, deoarece aceste nuci conțin cei mai benefici antioxidanți pentru femei, curăță corpul de radicalii liberi, îmbunătățesc digestia și peristaltismul intestinal și activează metabolismul.
Această dietă de prânz permite consumul de carne, iar acesta poate fi pui fiert sau carne de vită. Bea un pahar de iaurt.
O salată proaspătă de sezon condimentată cu puțin ulei de măsline și foarte puțină sare.
Cina trebuie să fie înainte de ora 18:00. Cina constă din două ouă fierte, plus o salată de castraveți sau salată condimentată cu puțin ulei de măsline și puțină sare.
După 18 ore nu se mănâncă nimic.
Faceți un litru de ceai verde (4 pliculețe de ceai la 1 litru de apă), pe care ar trebui să îl beți înainte de culcare.
Acesta este meniul pentru aproximativ o săptămână sau 10 zile, în funcție de greutatea pe care doriți să o pierdeți. În 7 zile ar trebui să-ți iei adio de la 5 kg.
Vă dorim noroc!
Vom fi recunoscători pentru rezultate dacă ne anunțați în comentarii
- CUM SĂ PIERDEAȚI GREUTATEA ȘI ELIBERAȚI DE TOXINE CU AJUTORUL DE IERBE ȘI HOMEOPATIE - Vindecare
- Cum să slăbești cu o dietă cu banane Pierderea în greutate
- Cum să slăbești ușor cu o dietă de fitness fără niciun stres
- Cum să slăbești și să-ți cureți corpul după sărbători Pierderea în greutate
- Dieta Candida pentru curățare și pierderea în greutate - Pentru femei