stelele

Această dietă durează trei zile, timp în care veți pierde 2 până la 3 kg. Vedete precum Halle Berry, Julia Roberts și Susan Sarandon au recurs la ea înainte de fotografii.

Mic dejun: 2 gălbenușuri de ou și o linguriță de miere bateți cu mixerul. O ceașcă de ceai sau cafea cu lămâie.
Prânz: 90 g de brânză galbenă. Ceai sau cafea cu o linguriță de miere.
Cina: bulion - 1 cană, o felie de pâine neagră, măr, pere sau portocală. Ceai la culcare cu lămâie.

Mic dejun: ou cu miere (amestec), cafea sau ceai cu lămâie.

Prânz: ou cu miere, 100 g brânză de vaci, ceai cu lămâie sau cafea.
Cina: 150 g pește sau pui, salată. Ceai cu lămâie.

Mic dejun: ou cu miere, mar. Ceai cu lămâie.
Prânz: 50 g brânză galbenă, o felie de pâine de secară (25 g), salată, presărată cu suc de lămâie (200 g).
Cina: legume fierte sau tocate 300 g, 1 ou. Ceai cu miere (1 linguriță).

* O jumătate de lămâie ar trebui să fie prezentă în meniul zilnic în timpul acestei diete. Poate fi un adaos la ceai sau la amestecul de miere-ouă.