Pentru creștere fizică, mentală și spirituală, sănătate și echilibru.

Poate căutați să cumpărați ceva nou? Vezi ofertele noastre!

Suntem fetele care avem o părere și nu ne este frică să o împărtășim.

slăbești

De asemenea, puteți face o combinație de ceai verde și ghimbir.

Ceaiul verde este popular nu numai ca unul dintre participanții la lupta împotriva colesterolului rău și efectul său revigorant (din cauza cofeinei), ci și pentru capacitatea sa de a te face mai inteligent, de a-ți îmbunătăți igiena orală și de a te ajuta să trăiești mai bine. Combinația cu ghimbirul îl face un ajutor ideal pentru detoxifierea corpului. Iată o rețetă despre cum să scapi de radicalii liberi:

Se toarnă două căni de apă într-o cratiță mică, se adaugă ceai verde (2 linguri sau două plicuri), coaja unei lămâi și sucul acesteia, 1 linguriță. ghimbir ras, scorțișoară și turmeric la ½ k.l. După ce apa fierbe, lăsați ingredientele să fiarbă timp de 5 minute. Dacă gustul pare prea puternic - îndulciți cu miere.

Ceaiul de turmeric și ghimbir este o băutură delicioasă și cu conținut scăzut de calorii, decofeinizată. Cele mai semnificative proprietăți ale sale sunt că îți întărește sistemul imunitar și are grijă de sănătatea pielii tale. Cum îl puteți pregăti acasă?

Este important ca principalele ingrediente să fie proaspete, adică. dacă aveți ocazia să cumpărați rădăcină de ghimbir și rădăcină de curcuma în loc de pulbere.

Pentru ceai veți avea nevoie de 1 cană de apă filtrată, 1 linguriță. ghimbir ras, 1 - 2 lingurițe. rădăcină de curcumă rasă (sau pulbere), 1 linguriță. miere și suc de lămâie. Se fierbe curcuma și ghimbirul timp de 10-15 minute, apoi se strecoară și se adaugă restul de ingrediente.

Deoarece ceaiul este foarte puternic, îl puteți bea o singură dată pe zi.

Dacă vrei ceva gustos și util care să nu fie ceai, îți voi oferi o rețetă pentru „nori” de cocos cu ghimbir. Vă mențin glicemia și sunt potrivite pentru o gustare între mese.

Preîncălziți cuptorul la 170 - 180 de grade. Într-un castron bateți 3 albușuri în zăpadă, adăugați 1 linguriță. stevia, 1 vanilie și 1 linguriță. ghimbir ras. Amestecați-le bine, apoi turnați 1 cană chipsuri de nucă de cocos zdrobite și 1 cană așchii de cocos. Pregătiți o tigaie și acoperiți-o cu hârtie de copt. Amestecul este suficient pentru 10 - 12 pui. Coaceți-le la cuptor timp de aproximativ 10 minute sau până se rumenesc.

Deși ghimbirul s-a răspândit în Europa încă din secolul al XIII-lea, pentru piața bulgară este un condiment relativ nou și abia începe să intre în bucătăria noastră. Astăzi este utilizat în principal pentru tratamentul tusei și răcelii, dar numeroasele sale proprietăți benefice și gustul picant plăcut îl fac atât un supliment util cât și plăcut la orice dietă.