Semințele de in sunt prezente în multe rețete populare de slăbire. Acest lucru se datorează proprietăților sale minunate care ajută la pierderea în greutate. Semintele de in sunt bogate in fibre, care curata grasimile, este un diuretic si satiat. Puteți alege diferite rețete de casă cu semințe de in care vă vor ajuta să slăbiți.
1. Dieta pentru scăderea în greutate cu semințe de in. Pe lângă urmarea unei diete adecvate, puteți activa și semințele plantei. Se fierbe 1 lingură. dintre ele până când dobândesc o consistență mucoasă. Bea-l întotdeauna pe stomacul gol, astfel vei beneficia la maximum de fibre.
2. În shake-uri. Semințele de in macinate (în această formă sunt cel mai bine absorbite) se potrivesc perfect în shake-uri. Se completează cu alte plante care ajută și la slăbire.
3. Supliment alimentar. Semințele de in măcinate, care apoi sunt ușor prăjite, sunt un supliment potrivit pentru salate. Puteți să-l amestecați cu iaurt sau lapte proaspăt la micul dejun, precum și includerea în diferite tipuri de feluri de mâncare.
- Cum se utilizează uleiul de semințe de in pentru scăderea în greutate Pierderea în greutate
- Medicul recomandă-Seminte de in pentru curățarea intestinului și pierderea în greutate, piele catifelată
- Scorțișoară sau semințe de in în diabet
- Cât timp puteți lua ulei de semințe de in pentru scăderea în greutate
- Cumpărați la farmacie semințe de in - pentru slăbire și - Revista pentru femei