Milioane de oameni nu își pot imagina viața fără ciocolată. Se crede că ciocolata, alte dulciuri, contribuie la creșterea în greutate și dăunează sănătății umane. Dar în realitate nu este cazul. Această dulceață îi invită aroma de neuitat și gustul unic, extrem de util pentru sănătatea corpului și frumusețea corpului. Ciocolata este folosită și în gătit și cosmetice, și chiar și în medicină. Vă poate ajuta să pierdeți kilograme în plus și să recâștigați o siluetă subțire.

Beneficiile ciocolatei sunt incontestabile. Toată lumea știe cum acest efect benefic de dulceață asupra funcției creierului, îmbunătățește starea de spirit și combate stresul, oboseala cronică, normalizează somnul. Ciocolata poate ajuta o persoană să slăbească, dar numai dacă slăbești cu ajutorul ciocolatei îți vine în minte. Ciocolată neagră utilă în special, bogată în oligoelemente (sodiu, fier, fosfor etc.), care conține vitamina P și E, antioxidanți. Antioxidanții luptă împotriva radicalilor liberi, susțin inima, un efect benefic asupra vaselor de sânge și a celulelor.

ciocolată

Caracteristicile dietei cu ciocolată

Durata dietei - 1 săptămână. Primele rezultate sunt vizibile după 3-4 zile. Pentru 7 zile de pierdere în greutate pierde de la 3 la 5,6 kg. Dacă urmați regulile unei alimentații sănătoase după o dietă, pierderea în greutate va continua în viitor. O delicatesă utilă ar trebui să conțină boabele de cacao care au un efect pozitiv asupra metabolismului. Trebuie remarcat imediat faptul că greutatea nu poate fi resetată de ciocolata cu lapte.

Va trebui să cumpărați ciocolată adevărată, amară, neagră. Doar acest lucru va oferi rezultate uimitoare la sfârșitul dietei. Potrivit nutriționiștilor, sunt de acord că în timpul zilei, puteți folosi de la 80 g la 100 de grame de ciocolată neagră și puteți bea cafea neagră fără zahăr. Cafeaua are voie să adauge lapte, dar numai degresată. Se recomandă să nu consumați ciocolată o dată și să o împărțiți în mai multe părți. Deoarece dieta solidă și dieta prezintă doar ciocolată, cafea, corpul pierde apă stagnantă, astfel încât să puteți urmări și pierde în greutate.

Versiunea italiană a dietei cu ciocolată

O dietă italiană cu ciocolată este mult mai ușoară decât să o suporti mai sus. La urma urmei, în această dietă oamenii pot mânca alte alimente: legume, fructe, paste. Dar cantitatea de ciocolată nu este limitată la 80 ° C, așa cum este descris mai sus, precum și în secolul 30. Pentru o săptămână, puteți scăpa în medie de 5 kg. Poți mânca în siguranță paste de orice fel, găti spaghete cu sos de roșii, mânca salate proaspete, fructe, asezonează-le cu sos de soia, dar doar degresate. Sosurile se lasă să gătească fără adăugarea de unt și grăsime din carne. Permisiunea este acordată doar pentru câteva bucăți de carne albă gătită. Fructele și legumele, bananele, strugurii și cartofii trebuie excluși. Nu trebuie uitată necesitatea de a bea 2 litri de apă. Produsele sunt interzise pentru utilizare în prăjite și cu adăugarea de unt, numai felurile de mâncare gătite, coapte sau fierte pot fi consumate în dieta italiană cu ciocolată.

Dieta cu ciocolată - este delicioasă, este utilă. Este ideal pentru dinții dulci care visează să slăbească, dar nu sunt pregătiți să renunțe la deliciile preferate. Ciocolată amară, responsabilă pentru energia pozitivă pentru întreaga zi pentru a înveseli și a seta moda dorită. În plus, greutatea se pierde rapid. Cu toate acestea, vă recomandăm să consultați un specialist înainte de a decide să slăbiți folosind o dietă cu ciocolată. O opțiune de dietă duce la slăbiciune, amețeli, oboseală, deci este necesar să fii atent cu dieta cu ciocolată.

Ministerul de externe a declarat că Bulgaria nu va recunoaște niciodată energia nucleară a Coreei de Nord