Acest semn zodiacal nu transportă multă energie și sănătate. Tipic Crabi sunt naturi emoționale cu o lume interioară bogată. Această emoționalitate în combinație cu suspiciunea lor crescută este principalul lucru care îi împiedică pe reprezentanții semnului să mențină o sănătate bună și mulți dintre ei sunt lipsiți în mod constant de energie și vitalitate.

dietele

Ca niciun alt semn zodiacal, Crabii se pot îmbolnăvi cu ușurință și la fel de ușor se pot vindeca de ei.

Punctul lor slab este sistemul digestiv. Problemele apar de obicei în esofag și mai ales în stomac. Crabii sunt mai expuși riscului de otrăvire alimentară decât oricine altcineva. În plus, punctele slabe ale acestora sunt: ​​piept, genunchi, vezică, piele. Mulți oameni născuți sub semn suferă de depresie, care este adesea deprimantă în cantități mari înmâncare obișnuită.

O problemă majoră pentru crabi în ceea ce privește nutriția este supraalimentare, care, în combinație cu stomacul lor slab, duce la diferite tulburări ale sistemului digestiv (fermentație, greață, vărsături, arsuri la stomac și alte simptome neplăcute).

Crabii ar trebui să evite cantitățile excesive de alimente consumate într-o singură masă. Pentru a preveni fermentarea în stomac, nu luați alimente și băuturi dulci după mese. Produsele de cofetărie cărora cancerul le afectează în mod deosebit nu sunt recomandate. De asemenea, trebuie să aveți grijă atunci când mâncați fructe și legume crude, în special cele care pot provoca fermentarea în stomac. Băuturile reci sunt, de asemenea, periculoase. Atunci când consumă midii și crabi, reprezentanții semnului ar trebui să ia în considerare posibilitatea unei reacții alergice.

Alimente recomandate: feluri de mâncare în principal din cereale, lactate și produse lactate. Dintre carnea potrivită sunt: ​​pește și păsări de curte albe, aburite. Sunt foarte utile diverse supe, în special cele vegetale. Mâncarea trebuie să fie proaspătă și bine pregătită. Este mai bine să excludeți mâncărurile prăjite din meniu, nu ar trebui să consumați felurile de mâncare de ieri și produsele proaspete.

Fluorul de calciu este sarea minerală energetică pentru Cancer, care joacă un rol important în reglarea metabolismului apei-sării în organism. Sursele de fluor sunt fructele de mare (inclusiv peștele) și ceaiul, care trebuie să facă parte din meniul Crab.

Reprezentanții zodiacului au nevoie de seleniu, ale cărui surse naturale sunt apele minerale sulfuroase și usturoiul.

Despre Rac dieta sanatoasa constă din alimente delicioase și sănătoase consumate într-o atmosferă plăcută. Porțiunile nu trebuie să fie mari, mai bine des, ci mai mici. Supele sunt o necesitate, de preferință vegetală. Deserturile și dulciurile după masă nu sunt permise.

Pentru a menține greutatea necesară și pentru a avea o formă fizică bună, o dietă separată este potrivită pentru cancer.

Pentru repede pierdere în greutate pot fi folosite diete pe bază de supe de legume sau terci. Dietele cu produse lactate sunt de asemenea potrivite.

Dacă adăugați la aceste băi și faceți exerciții în aer curat, efectul va fi mult mai mare.

Luni sunt potrivite pentru zilele de descărcare.

Exemplu de meniu pentru cancer

Mic dejun (alegeți una dintre opțiunile sugerate):

- 1/2 cana suc de rodie; 50 de grame de ciuperci fierte în apă, o felie de pâine integrală prăjită; roșii prăjite;

- 2 felii de pâine cu tărâțe, 25 de grame de somon afumat, suc de lămâie;

- 1/2 pepene mijlociu, 1 măr feliat, banană, câțiva struguri și câteva tărâțe neindulcite.

Prânz (alegeți una dintre opțiuni):

- o jumătate de avocado cu suc de lămâie și 50 de grame de creveți, o porție mare de salată combinată;

- 2 pulpe de pui prăjite (fără piele) cu un sos din 2 linguri de iaurt, muștar, curry, roșii, busuioc și ceapă;

- 2 felii de pâine cu tărâțe, 25 de grame de caviar presărate cu suc de lămâie, castraveți și salată verde.

Cina (alegeți una dintre opțiunile oferite)

- 150 de grame de piept de pui (fără piele), gătit în supă de ciuperci; o salată de sparanghel, năsturel, portocală și un cartof mic fiert;

- 150 de grame de crab și stridii, o porție mare de salată combinată, condimentată cu suc de lămâie; 125 de grame de cartofi fierți;

- 125 grame friptură de șuncă la grătar, 75 grame cartofi prăjiți, roșii prăjite, conopidă, câțiva struguri.