munte

„Încărcați-vă bateriile” cu o plimbare în natură

Muntele este un loc preferat pentru relaxare și plimbare în timpul sezonului cald. Acolo se poate face cu adevărat o pauză din viața aglomerată a orașului și „reîncărca bateriile”. Adesea, însă, oamenii care decid să plece într-o călătorie la un punct de reper nu se pregătesc bine pentru acest tip de experiență. Iar natura, ca divin de frumoasă, poate fi dură și periculoasă pentru cei care o subestimează. Este greșit să credem că vara nu are nevoie de echipamente. Cu toții am auzit că la munte toate anotimpurile se pot schimba într-o singură zi. Aceasta nu este în niciun caz o exagerare. Pentru a vă simți în siguranță și calm și pentru a fi pregătiți pentru situații extreme neprevăzute, vă oferim o listă de bagaje eșantion, care ar trebui să fie o parte integrantă a echipamentului fiecărui turist, indiferent dacă faceți o scurtă plimbare sau o excursie mai lungă.

Iată cele mai importante lucruri pentru securitate și comoditate:

1. Încălțăminte confortabilă

Pantoful potrivit este unul cu talpă stabilă și puternică, cu mâner, care nu alunecă și care îți acoperă gleznele stabil, astfel încât să nu se îndoaie. De asemenea, este important să nu scurgă apă și să nu cântărească, astfel încât cubanezii nu sunt o idee bună. Este o idee bună să vă încălțați în prealabil, dacă sunt noi, pentru a vă asigura că vă puteți baza pe ele și că nu vă vor provoca neplăceri și vă vor strica plimbarea. Adidașii și sandalele sunt extrem de improprii pentru drumeții.

2. Rucsac

Există dimensiuni diferite - de la cele mai mici 5-10 litri, care ar putea conține doar o sticlă mică de apă, sandviș, telefon și alte obiecte mici, până la 20-30 litri, care sunt cele mai frecvente, până la cei mari 100 de litri - pentru tranziții grave. Este bine ca dimensiunea și greutatea rucsacului să fie adaptate nevoilor specifice. Este important să rețineți că greutatea sa nu trebuie să depășească 20% din greutatea purtătorului. Pentru a nu pierde timpul să te oprești și să-l scoți de pe umeri, o soluție bună pentru accesul rapid la obiecte mici utilizate/aparat foto, batiste, apă/sunt modelele cu buzunare laterale. Dacă aveți deja un rucsac, puteți obține o geantă de talie suplimentară pentru aceste lucruri mărunte.

3. Îmbrăcăminte

4. Pălărie

S-a dovedit că o mare parte din pierderile de căldură apar prin cap/dimineața temperaturile din munți pot fi foarte scăzute/și, după câteva ore, razele soarelui strălucesc neîncetat, așa că pălăria este un atribut obligatoriu al echipă. Vei fi mai confortabil dacă alegi o pălărie moale pe care să o poți pune în rucsac. În ultimii ani, sunt disponibile acum pălării cu protecție UV. . Eșarfa este un accesoriu universal și foarte practic. Îl puteți înfășura în jurul gâtului dimineața când aerul este rece; acoperă-ți umerii pentru a te proteja de soare când ai eliminat deja vârfurile echipei tale; pentru a absorbi transpirația din corpul tău sau a-l lega în jurul taliei dacă rucsacul a provocat transpirație în acea zonă. De asemenea, îl puteți înfășura ca un turban în jurul capului dacă ați uitat pălăria. O alegere bună pentru plimbarea la soarele arzător din munți este o cămașă cu mânecă lungă din țesătură ușoară și rece, care va proteja pielea, în timp ce nu se încălzește inutil. Cu siguranță vă veți simți mai bine cu o astfel de îmbrăcăminte decât dacă purtați un bluză cu care puteți arde „pe curele”. .

Câteva sfaturi mai importante

Și nu în ultimul rând - protejați Natura și respectați-o!