Cei mai mulți dintre noi așteptăm cu nerăbdare sezonul estival. Atunci viața este mai interesantă și mai dinamică și este întotdeauna asociată cu emoții de neuitat. Adorăm vara datorită vremii calde, a mării și a unui bronz frumos pe piele. Deși visăm la aceste trei luni speciale pe tot parcursul anului, ne pregătim corpul suficient de bine pentru viața de pe plajă?

pregătești

Există oameni care nu se opresc din antrenament, mențin dietele și fac diverse proceduri pentru a-și face corpul să arate într-o formă perfectă. Alții se bucură de viață, mănâncă totul și oricând și nu-și fac griji cu privire la modul în care vor arăta în costum de baie. Există un al treilea tip de oameni care încearcă să arate decent și au proporții absolut normale. Prin urmare, nu este necesar să mergeți la extreme, ci să vă tratați corpul în mod adecvat.

Pentru a nu avea celulită, kilograme în plus și numeroase grăsimi subcutanate, vă sfătuiesc să respectați câteva reguli de bază. Dieta ta este extrem de importantă. Nu vă lipsiți de nimic, dar respectați anumite ore pentru consumul de alimente, reduceți porțiile pentru a nu mânca în exces și nu consumați zahăr și aluat excesiv, deoarece nu transportă substanțe utile pentru corpul dumneavoastră.

Este suficient să faci exerciții fizice ușoare în fiecare zi sau de cel puțin 3 ori pe săptămână. Dar adevărata armă pentru un super corp este supusă unui masaj anticelulitic. Dacă nu sunteți încă convins de proprietățile sale magice, este timpul să faceți acest lucru.

Masajul anticelulitic este o tehnică specială care ajută la eliminarea grăsimii subcutanate acumulate. Ele nu dispar complet, ci pur și simplu se răspândesc și se distribuie în anumite părți ale corpului. Acest tip de masaj ajută pielea din zonele cu probleme din corpul dumneavoastră să arate neted. De asemenea, acționează asupra corpului în ansamblu, împiedicându-l să rețină apă și să acumuleze grăsimi inutile. Aveți nevoie de aproximativ 10 sau 15 proceduri consecutive pentru a vedea rezultatul real.

Maseurii folosesc întotdeauna uleiuri concepute pentru a îndepărta celulita și a preveni apariția acesteia. Se folosește o presiune puternică asemănătoare ciupirii, care își ascunde secretul. În ciuda forței și, uneori, a ușoarei dureri pe care le puteți experimenta, nu ar fi potrivit să aveți vânătăi după procedură sau să simțiți intoleranță. Aceste semne vă vor arăta că maseurul nu este un bun profesionist și că poate fi necesar să îl înlocuiți.

Există o soluție pentru orice. Tot ce trebuie să faci este să-l cauți. Mai ai timp să-ți sculptezi corpul pentru vară.