Care sunt singurele metode pe care oamenii nu le folosesc în căutarea unei siluete perfecte, mai ales când vine vorba de perioade scurte pentru care trebuie să slăbești trei kilograme. Una dintre măsurile de scădere în greutate de urgență este ostilitatea, dar această procedură combate în mod eficient supraponderalitatea?

clismă

  • Pot slăbi cu o clismă?
  • Clisma de curățare pentru pierderea în greutate la domiciliu
  • Reguli suplimentare pentru păstrarea unei clisme pentru pierderea în greutate
  • Ce trebuie să faceți după procedură?
  • Tipuri de clisme de curățare pentru pierderea în greutate
  • Revizuire video a pierderii în greutate cu o clismă

Pot slăbi cu o clismă?

Dacă te uiți la procedura clismei, te poate ajuta cu adevărat să slăbești rapid, dar nu ar trebui să te bazezi pe un rezultat uimitor, deoarece o clismă, indiferent dacă este curățare sau pierdere în greutate, nu se poate face mai mult de două ori pe lună. În condițiile de sănătate care necesită repetarea procedurii mai des - este permisă efectuarea unei clisme la fiecare 3 zile, dar procesul de slăbire din această categorie nu se încadrează.

Clima pentru scăderea în greutate se poate face numai dacă vă reconsiderați radical dieta după procedură. Faptul este că climatul curăță intestinele înfundate și, în viitor, corpul primește o descărcare de gestiune, care ajută la realizarea rapidă a metabolismului și trecerea la o dietă cu conținut scăzut de calorii, la o dietă sau la începerea postului medical.

Cu alte cuvinte, o clismă este o etapă pregătitoare pentru pierderea în greutate, care ajută organismul să se descarce și să se curățe de toxine și toxine.

Deci, puteți slăbi cu o clismă? Da, dar numai dacă începeți să mâncați corect după procedură. În caz contrar, clima va ajuta la slăbirea cu 1-2 kilograme, dar acest efect nu va dura mult, ci mai exact, până în momentul în care o persoană își începe stilul de viață obișnuit.

Nu puteți face o clismă pentru pierderea în greutate cu hemoroizi, dacă există boli gastro-intestinale, cu tumori ale sistemului digestiv, sângerări interne și inflamații ale colonului. Femeile nu pot primi clisme în timpul menstruației.

Clisma de curățare pentru pierderea în greutate la domiciliu

De multe ori cauza supraponderalității este acumularea de materii fecale în intestine, care provoacă imediat o defecțiune a funcțiilor de digestie și metabolism, iar acestea sunt procese importante pentru a se asigura că greutatea rămâne normală și că organismul este în general sănătos. Pentru a scăpa de fecale, puteți face acasă o clismă de curățare, care vă va ajuta să eliminați toate toxinele și toxinele - cauzele obezității.

De ce aveți nevoie pentru a efectua procedura:

  • Cercul lui Emmarch;
  • vârful ebonitului;
  • vaselină;
  • găleată;
  • lipici pentru a lubrifia partea superioară.

Cum se face o clismă pentru curățare:

  1. Vârful trebuie uns cu vaselină pentru a asigura o penetrare moale și pentru a evita rănile.
  2. Paharul Escamar trebuie umplut cu 2/3 de apă, care ar trebui să fie la temperatura camerei și acest lucru este important deoarece apa fierbinte poate provoca arsuri, iar apa prea rece afectează negativ microflora intestinală.
  3. Un pahar plin cu apă de agățat.
  4. Culcați-vă pe partea stângă pe marginea patului și apăsați șoldurile pe abdomen.
  5. Introduceți vârful de vaselină în intestin prin anus.
  6. Deschideți o clismă și injectați apă, urmăriți durerile abdominale și insistați să o evitați.
  7. Când întregul conținut al clismei se află în intestin, îndepărtați vârful cu o mișcare rotitoare.

Reguli suplimentare pentru păstrarea unei clisme pentru pierderea în greutate

Pentru procedura de clismă pentru a pierde în greutate, cel mai bine este să folosiți ceașca Escharch. Acest instrument vă permite să umpleți treptat intestinele și să ajustați rata de introducere a fluidelor în intestine. Clisma simplă cu vârful nu permite ca procedura să fie sub control personal și, prin urmare, nu spală intestinele suficient de bine.

De asemenea, cel mai bine este să efectuați ciclism dimineața, deoarece în acest moment sistemul digestiv nu este încă încărcat, deci va fi mai eficient de curățat. Dar dacă nu este posibil să aplicați creme dimineața, o puteți face seara înainte de culcare. Nu este recomandat să faceți o clismă în timpul prânzului.

Procesul de ostilitate se desfășoară în aceeași ordine de acțiune descrisă mai sus.

Alte reguli importante includ următoarele elemente:

  • Nu folosiți mai mult de 2 litri de apă pentru o clismă, altfel puteți întinde intestinele.
  • Umpleți cupa Esmarch numai cu apă curată, dacă nu există acces la un astfel de lichid, atunci apa trebuie să fie acumulată și așteptați să se răcească apa.
  • Pentru a evita rănirea, vârful instrumentului este introdus lin în anus fără presiune și mișcări bruște.
  • La amplasarea vârfului nu este permis să rămână într-o poziție liberă. Ar trebui să vă întindeți pe partea sa, picioarele pentru a trage la stomac, dacă sunt introduse cantități mici de lichid și să îngenuncheați, cu capul în jos, dacă volumul de apă este mare.

Ce trebuie să faceți după procedură?

Acțiunile corecte după procedură reprezintă cel puțin 40% din eficacitatea clismei, deci la sfârșitul procedurii este important să respectați câteva reguli.

Odată ce întregul conținut al cupei Esmarch a ajuns la colon, ar trebui să încercați să păstrați acest lichid în dvs. cel puțin zece minute sau mai bine pentru toți 15. De data aceasta, soluția injectată va avea timp să se înmoaie și să se separe de pereții intestinului și toxinele. Cu cât fluidul de injecție rămâne mai mult în interior, cu atât rezultatele sunt mai bune.

În același timp, puteți face următoarele exerciții, dacă este posibil:

După o clismă, nu poți să obosești și să-ți întinzi corpul. Cel mai bun dintre toate, mergeți la culcare și relaxați-vă. Pentru a mânca după ce procedurile nu sunt recomandate, trebuie să așteptați cel puțin o oră. Apoi, puteți mânca alimente sărace în grăsimi: orez fiert, apă din fulgi de ovăz.

Nu puteți mânca legume și fructe crude, produse lactate și produse din carne după o clismă.

Tipuri de clisme de curățare pentru pierderea în greutate

Clismele de pierdere în greutate pot fi diferite, iar această diferență constă în ce compoziție să utilizați pentru a umple ceașca Esmarch. Există câteva dintre cele mai eficiente opțiuni privind modul de preparare a unui produs de curățare a clismelor.

Soluție salină

Utilizați sarea ca o componentă suplimentară a soluției pentru a înmuia masele de scaun, care vor ieși mai ușor. Pentru a pregăti un amestec de curățare, trebuie să luați o linguriță de sare (de preferință sare de mare) și să o dizolvați în 1,5 litri de apă caldă.

Soluție de sodă

Pentru 800 de mililitri de apă, puteți lua 30 de grame de bicarbonat de sodiu, amestecul este adus la o temperatură de 40 de grade cu semnul plus. Apoi trebuie să facem separat o soluție apoasă - 1 litru de apă curată trebuie adus la o temperatură de 20 de grade cu semnul plus. Mai întâi, introduceți în intestine soluția apoasă obișnuită pentru a pregăti corpul pentru o clismă cu sodă, după o astfel de clismă este necesar să goliți intestinele și abia apoi introduceți clisma cu sodă.

Protecție împotriva oțetului de mere

Oțetul de mere ajută la menținerea mediului acid al intestinelor la un nivel normal. Pentru o clismă utilizați o soluție: o jumătate de lingură de oțet oțet de mere la 1 litru de apă.

Pană cu miere și suc de lămâie

Se crede că o astfel de soluție de clismă oferă cea mai economică, dar cu un efect puternic. Pentru o jumătate de litru de apă, luați o lingură de miere și aceeași cantitate de suc de lămâie, amestecați ingredientele până se dizolvă complet.

Revizuire video a pierderii în greutate cu o clismă

În următorul videoclip, fata din propria experiență vă va spune când să faceți o clismă, ce soluție să utilizați și cum să mâncați corect:

Dacă urmați regulile conform regulilor, atunci va deveni un adevărat sprijin pentru organism în pierderea în greutate. Dar cel mai mare efect al unei clisme dă numai în combinație cu dietele. Pentru a nu vă face rău corpului din cauza neglijenței, este recomandat să consultați un medic înainte de a începe procesul.