Există mai multe motive pentru care oamenii își pierd dinții.

alimente care
Unii oameni suferă de carii obișnuite cauzate de acumularea plăcii. Dar cel mai frecvent motiv pentru care pierzi dinții este îmbătrânirea.

Dacă protezele dentare nu sunt o opțiune viabilă sau convenabilă, persoanele fără dinți pot mânca alimente moi care pot fi înghițite cu ușurință fără a mesteca.

1. Doar pentru că textura și textura alimentelor pe care le consumăm ar trebui să se schimbe nu înseamnă că corpul tău trebuie să se adapteze la mai puține vitamine, fibre, grăsimi, calorii și minerale. Trebuie să fii atent cu privire la tipurile și cantitățile de alimente pe care le consumi pentru a obține tot ce ai nevoie pentru corpul tău și sănătatea acestuia.

2. Folosiți un robot de bucătărie pentru a transmite alimente pe care nu le puteți mesteca sau înmuia în gură cu salivă. Aveți întotdeauna la îndemână supă, bulion sau sucuri naturale.

3. Bea multe lichide - șase până la opt pahare de apă în fiecare zi. Evitați băuturile zaharate și carbogazoase.

4. Mănâncă des și porții mici de mâncare, având grijă la ceea ce mănânci pentru a păstra mai mult timp în gură. Diferite persoane sunt capabile să manipuleze diferite tipuri de alimente. Amintiți-vă că există o mulțime de alimente care nu trebuie amestecate sau procesate pentru a fi consumate fără pericol. Făină de ovăz și piure de cartofi sunt adesea gata de mâncare, indiferent dacă aveți sau nu dinți.

5. Răsfoiți cărțile de bucate pentru a vă aminti câte rețete delicioase și terci sunt de mâncat. Dacă este în buzunar - cumpărați piure pentru bebeluși. Sunt mari furnizori de tot ce are nevoie corpul.