În prezența durerea maxilarului trebuie să vă schimbați dieta într-o oarecare măsură, precum și compoziția meniului. Această măsură este luată pentru a maximiza munca maxilarelor.
În cazul în care mănânci des biscuiți, felii coapte, pâine prăjită, chipsuri, gustări, acum va trebui să renunți la ele. Același lucru este valabil și pentru consumul de legume tari precum morcovi, napi și sfeclă, precum și nuci./desigur, dacă le măcinați în avans și le luați sub formă de piure, nu va exista nicio problemă /. De asemenea, evitați carnea dură, bomboanele, guma de mestecat.
În acest moment, este indicat să reduceți consumul de alimente uscate și să includeți în meniu mai multe supe, piureuri, terciuri, tocănițe și creme pe care să le puteți digera cu ușurință. În general vorbind, este important să ne amintim că alimentele moi și lichide sunt prietenul tău și alimentele tari sunt dușmanul tău.
Când mâncați, mâncați încet și înghițiți cantități mici de alimente. În acest fel nu veți avea dificultăți în procesarea acestuia.
În plus față de nutriția adecvată, luați în considerare administrarea anumitor suplimente. Puteți lua magneziu și calciu în mod regulat. Potrivit experților, aportul lor poate duce la relaxarea mușchilor maxilarelor și vă poate ușura.
Dar ar trebui să știți, totuși, că, în prezența gravului durerea maxilarului, este posibil ca problema să nu dispară doar prin schimbarea dietei. De aceea, trebuie să vizitați un medic.
- Ce alimente să evite cu colesterol ridicat
- Care sunt alimentele utile pentru gută
- Ce alimente ajută la pigmentarea feței, pielea uscată, grasă și acneea
- Ce alimente ajută la gripă și răceli
- Ce alimente și băuturi ar trebui evitate în cistita Știri