dansurile

Dansul activează circuitele neuronale motorii și senzoriale, în timp ce muzica activează centrele de recompensă din creier.

Pașii controlați sub sunetele muzicii stimulează atenția, memoria, coordonarea și conștiința spațiu-timp. Dansul este extrem de benefic pentru sănătate, în special la persoanele cu boli neurologice.

Ele sunt o abilitate unică numai a speciei umane sau cel puțin interpretarea lor la oameni are propria sa manieră unică. Numai ființa umană este capabilă să-și controleze pașii într-un anumit spațiu, să învețe coregrafii și să-și exprime emoțiile prin dans.

Din punct de vedere neurologic, dansul este un proces complex în care sunt activate cele două circuite neuronale motorii. În timpul mișcărilor ritmice, zonele creierului responsabile de orientarea corpului sunt stimulate, ceea ce ne permite să ne deplasăm în spațiu în mod intenționat, într-o direcție specifică și, datorită altora, ne sincronizăm mișcările cu muzica.

Cu ajutorul diferitelor tehnici utilizate pentru diagnosticul neurologic, s-a stabilit ce zone ale creierului sunt implicate activ în procesul de realizare a mișcărilor ritmice sub influența muzicii.

Cortexul premotor este responsabil pentru poziția noastră spațială și ne permite să ne amintim și să repetăm ​​mișcările noastre anterioare. Stimularea unei anumite activități motorii prin muzică are loc în lobul frontal al creierului. Cortexul motor primar trimite impulsuri și activează mușchii, în timp ce cerebelul și ganglionii bazali ne mențin echilibrul și permit sincronizarea mișcării.

Efectul benefic al dansului este în principal asupra sistemului nervos. Neurologii raportează două beneficii principale ale dansului: pe de o parte, efectul pozitiv al exercițiului fizic asupra întregului corp și, pe de altă parte, stimularea centrelor creierului care facilitează echilibrul și coordonarea mișcărilor.

Astfel, dansul poate ajuta la reducerea riscului de a dezvolta boli precum hipertensiunea, diabetul, depresia, obezitatea și sunt utile pentru controlul stresului. Acestea reduc riscul diferitelor boli neurologice, cum ar fi accidentul vascular cerebral sau demența Alzheimer sau demența vasculară.
Dansul poate ajuta la reabilitarea bolilor, cum ar fi boala Parkinson în stadiu incipient, precum și la reducerea riscului de căderi la persoanele în vârstă.