Curățarea corpului și a intestinelor se face o dată pe an sau în prezența unei anumite boli. S-a dovedit că previne și vindecă multe boli.

semințe

Semințele de in au fost utilizate intern și extern din cele mai vechi timpuri. Este foarte popular în Ayurveda - sistemul estic de tratament. Semințele de in sunt utilizate pentru a trata o serie de boli - ochi, căi respiratorii, infecții, răceli, gripă, febră, reumatism, constipație și gută.

Semințele de in sunt bogate în acizi grași omega-3, fibre și tot felul de oligoelemente. Aportul lor are un efect benefic asupra hipertensiunii arteriale, a diabetului, a colesterolului rău și chiar a cancerului. Tocmai din cauza numeroaselor beneficii pe care le aduc organismului, acestea sunt alimentele cele mai potrivite pentru purificare.

Atunci când există o anumită boală, înainte de a trece la orice tratament, este bine să curățați corpul de toxinele acumulate în ficat, bilă și intestine. În acest fel, corpul scapă de excesul de grăsime și greutate acumulate, precum și de elementele nocive care sunt cauza fiecărei afecțiuni din corpul nostru.

A scăpa de corp de toxine este o sarcină extrem de ușoară și plăcută. În acest scop, în termen de 3 săptămâni, trebuie luate zilnic 1 până la 3 linguri. semințe de in măcinate. Schema este după cum urmează:

- 1 săptămână - pentru micul dejun luați 1 lingură. semințe de in măcinate amestecate cu 100 ml de iaurt;

- 2 săptămâni - 2 linguri se consumă la micul dejun. semințe de in măcinate amestecate cu 100 ml de iaurt;

- Săptămâna 3 - micul dejun este de 3 linguri. semințe de in măcinate cu 150 ml iaurt.

În timpul purificării ar trebui să se bea multă apă. Doza este determinată conform schemei de cel puțin 30 ml per kg de greutate corporală.

Purificare cu semințe de in nu este recomandat femeilor însărcinate și care alăptează. Conține lignani, care au un efect asemănător estrogenului și pot dăuna fătului. La diabetici, poate reduce nivelul zahărului din sânge și, în combinație cu insulină și medicamente pentru diabet, poate duce la hipoglicemie. În plus, semințele de in încetinesc coagularea sângelui și nu trebuie luate de persoanele cu astfel de tulburări.