corp

1. Mere și scorțișoară.

Tăiați 1 măr în felii subțiri și turnați 500 ml de apă curată, adăugați 1 linguriță de scorțișoară, răcoriți și beți pe tot parcursul zilei. Combinația de mere și scorțișoară vă va ajuta să normalizați metabolismul și să curățați tractul digestiv.

2. Suc de lămâie și miere

Se amestecă 2 linguri de suc de lămâie proaspăt stors cu 200 ml apă caldă, se adaugă 1 linguriță de miere naturală și un vârf de ghimbir măcinat. Luați pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Acest lucru va ajuta la curățarea sistemului digestiv, la întărirea pereților vaselor de sânge și la reîncărcarea cu energie vitală.!

3. Băutură cu ghimbir

Se curăță o cantitate mică de rădăcină de ghimbir proaspăt (3-4 cm) și se toacă mărunt, se toarnă 1 litru de apă fierbinte, se fierbe și se fierbe la foc mediu timp de 10 minute. Încordare. Odată răcit, adăugați un vârf de scorțișoară măcinată și câteva linguri de sirop de măceșe. Se bea infuzia în timpul zilei în 100-150 ml cu o jumătate de oră înainte de mese. Normalizează digestia și metabolismul, are un efect tonic și de restaurare.

4. Suc de sfeclă

Pregătiți suc proaspăt stors de 1 sfeclă, 2 mere și 4 tulpini de țelină. Luați 1 lingură de 2 ori pe zi (dimineața și seara) cu o jumătate de oră înainte de mese.

5. Cocktail "Sănătate"

Pregătiți sucuri proaspăt stoarse de 1 portocală, 1 lămâie și 1 morcov. Se amestecă cu 100 ml apă minerală. Se bea pe stomacul gol cu ​​o jumătate de oră înainte de mese. Acest cocktail este un remediu excelent pentru oboseală, are o cantitate mare de antioxidanți.