Alimentația adecvată a unui copil poate fi crucială pentru sănătatea sa pe tot parcursul vieții. Copiii ar trebui să mănânce alimente bogate în proteine, vitamine și minerale și, în același timp, să aducă calorii. Din păcate, mulți copii au preferințe gustative care îi condamnă să consume multe calorii, dar inutile și produse procesate chimic. Părinții nu ar trebui să identifice doar problemele legate de preferințele alimentare. Multe lucruri depind de perseverența lor și se pot schimba.

dacă

Alimentația adecvată a unui copil poate fi crucială pentru sănătatea sa pe tot parcursul vieții.

Copiii ar trebui să mănânce alimente bogate în proteine, vitamine și minerale și, în același timp, să aducă calorii.

Din păcate, mulți copii au preferințe gustative care îi condamnă să ia multe calorii, dar inutile și produse procesate chimic.

Părinții nu ar trebui să identifice doar problemele legate de preferințele alimentare.
Multe lucruri depind de perseverența lor și se pot schimba.

Cu câteva modificări, chiar și simple, în dieta și obiceiurile copilului, puteți contribui la creșterea adecvată a acestuia și la întărirea sistemului său imunitar.

Exemplul personal este cel mai important.

Evitați să aduceți alimente și produse de patiserie acasă cu conservanți sau tratați chimic.

Obișnuiește-ți copiii cu o varietate de alimente.

Nu le permiteți să-și întrerupă dieta cu alte activități.

Încurajați-i să se distreze în bucătărie, ajutând la pregătirea mâncării

Separați un raft în dulap și frigider, la care copilul poate ajunge și pune acolo alimente utile pentru el, astfel încât să poată alege doar.

Nu arătați că experimentați obiceiurile sale alimentare ca o problemă. Acest lucru poate crea încăpățânare suplimentară din partea sa.

Învățați copiii să se spele pe dinți în mod corespunzător

Se știe că primii 7 ani sunt cei mai importanți în dezvoltare. Exact la 14:29:32 pe 14.04. În 2007, Health.bg a fost lansat. Am fost printre primii care ne-am dat seama de puterea informațiilor de sănătate specializate pe internet.

Lumea evoluează și în 2014 vă oferim o nouă provocare - singura rețea socială pentru medici, dentiști, farmaciști și pacienți.