Foarte des - chiar și în camere închise, încălzite, picioarele noastre sunt în permanență înghețate. Și nu întâmplător medicina populară a susținut de secole că răceala obișnuită începe de la picioare. Uneori, în ciuda tuturor măsurilor pe care le luăm, nu există niciun rezultat, scrie el. "Здраве.bg".
* Care sunt motivele pentru acest lucru?
Este bine să știți ce vă face să vă înghețați picioarele, dacă acest proces este observat în mod constant sau numai în anumite situații.
Picioarele se pot îngheța datorită particularităților structurii corpului. Masa musculară care ajută la reținerea căldurii în această parte a corpului este nesemnificativă. Nu există grăsime subcutanată, și are o suprafață relativ mare a pielii care degajă căldură. De aceea iarna și zilele mai reci picioare sunt expuse la efectele crescute ale frigului.
Uneori moda este principalul vinovat pentru picioarele înghețate - pantofi prea strânși, șosete subțiri etc. - toate acestea nu ajută la reținerea căldurii.
Cu toate acestea, dacă picioarele tale înghețează oriunde și întotdeauna, cauza poate fi afectarea circulației capilare asociată cu una dintre următoarele probleme:
* Tulburări circulatorii locale - varice, anomalii ale structurii vaselor de sânge. În acest caz, se caracterizează prin umflarea picioarelor, crescând la mersul durerilor la gleznă, apariția venelor varicoase.
* Eșec circulator general - tulburări în activitatea de inima, distonie vasculară. Caracteristicile sunt greu de suportat efortul fizic, dificultăți de respirație la urcarea scărilor, umflarea picioarelor.
* Conducerea impulsului afectată de-a lungul fibrelor sensibile și vegetative ale nervilor extremităților inferioare. În acest caz, dacă înțepăm pielea în zona coapsei superioare și a pielii piciorului, vom observa o sensibilitate redusă la nivelul piciorului inferior. Acest lucru este tipic diabetului și bolilor tiroidiene.
* Scăderea funcției tiroidiene. Se caracterizează prin încetinirea pulsului sau aritmie, scăderea temperaturii corpului și, uneori, păr gras și unghii fragile.
* În prezența oricăruia dintre aceste simptome, este necesar să solicitați ajutor medical și să efectuați o serie de teste: analiza sângelui, examinarea cu ultrasunete a vaselor picioarelor, ECG și Echo-CG.
Tratament
Acea poate fi prescris doar de către un medic în funcție de diagnostic, dar împreună cu aceasta există o serie de recomandări generale:
* Renunțarea la obiceiurile proaste: fumatul, abuzul de alcool, care afectează sistemul vascular al organismului.
* Duș de contrast zilnic (dimineața sau seara) ca agent de întărire și întărire generală.
* Masaj zilnic al picioarelor (manual sau perie uscată).
* Mergând desculț (vara și afară și iarna - acasă, fără papuci).
Ce oferă medicina populară?
* O modalitate rapidă și eficientă de a vă încălzi picioarele este compresa de alcool (orice tip de alcool cu un grad ridicat este, de asemenea, potrivit).
* Șosetele subțiri se udă și se pun pe picioarele preîncălzite, iar o altă pereche de șosete de lână este pusă deasupra.
* Poate fi fac și băi de picioare sărate. În apă fierbinte se dizolvă 2 linguri de sare, 10-15 picături de ulei rozmarin și 2 linguri de lapte proaspăt.
* Ardeiul roșu măcinat, de asemenea, încălzește pielea și poate fi plasat în șosete. Înainte de a ieși - pe picioare pot fi aplicate și puțină cremă uleioasă pentru a reduce transferul de căldură prin piele.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- 5 sfaturi despre cum să mănânci sănătos afară - ATHLETIC
- 4 rețete cu carne de vită și sfaturi pentru prepararea ei - Hipocrate
- 10 conturi Instagram pentru o alimentație sănătoasă pe care trebuie să le urmezi
- 4 alimente care ameliorează durerile de spate și de spate - Sănătoase
- 1 lingură de orez pe stomacul gol pentru a curăța corpul în vârstă Sfaturi de sănătate