măsline

Hipocrate, Galen, Plini și alți vindecători antici au remarcat proprietățile vindecătoare extraordinare ale uleiului de măsline, numindu-l magic. Numeroase studii moderne au confirmat proprietățile benefice ale uleiului de măsline. Acum, acest produs natural pur este utilizat pe scară largă ca agent de vindecare și hrănire. Foto: Shutterstock

Uleiul de măsline conține mulți macronutrienți, acizi grași și vitamine - este un produs deosebit de valoros, care este bun pentru sănătatea noastră.

De aceea, vă oferim 9 motive foarte convingătoare pentru a bea ulei de măsline - 1 linguriță pe stomacul gol. Efectele nu vor întârzia.

Pentru a întări colonul

Uleiul de măsline protejează celulele de daunele care duc la cancer. De asemenea, îmbunătățește digestia și previne constipația.

Pentru o piele, păr, unghii și oase mai bune

Uleiul de măsline este, de asemenea, bun pentru piele, unghii și păr. Înmoaie, repară, hrănește, hidratează și stimulează creșterea părului și a unghiilor. Putem face măști cu el, dar este mult mai util dacă îl bem.

Curăță ficatul

Ficatul are o funcție de bază deosebită - de a ne curăța sistemul intern. Uneori, totuși, trebuie să detoxificăm corpul însuși. Și acest lucru se poate face cu ajutorul uleiului de măsline.

Pentru cele mai bune rezultate, amestecați 2 linguri de ulei de măsline cu sucul de 1/3 lămâie și beți amestecul.

Pentru pierderea in greutate

Uleiul de măsline conține o cantitate imensă de acizi grași utili care pot crea senzația de sațietate. Este cel mai bun substitut pentru unt.

Îmbunătățește sistemul imunitar

Acizii grași din uleiul de măsline joacă, de asemenea, un rol în diversele funcții imune ale organismului. De exemplu, ele reglează și mențin sistemul imunitar și chiar luptă împotriva bolilor autoimune.