De obicei, când observi că trebuie să slăbești, începi să te gândești la ce trebuie să pierzi și la ce trebuie să nu mai mănânci.
Dar nu este vorba doar de renunțare, ci și de adăugarea unor ingrediente cheie care ajută la reducerea poftei de mâncare și pierderea în greutate într-un mod sănătos.
Două ingrediente cheie care vă vor ajuta în acest sens sunt scorțișoara și mierea .
Scorțișoara scade nivelul zahărului din sânge, ceea ce duce la o creștere a nivelului de insulină, care este responsabilă pentru depunerea celulelor adipoase. Mierea este un antioxidant excelent și un adevărat tratament pentru organism.
Rețeta pentru prepararea băuturilor este simplă:
Se fierbe 2 litri de apă și se toarnă o jumătate de pachet de scorțișoară, se scoate oala cu apă clocotită și se lasă o jumătate de oră. Apoi adăugați o linguriță de miere și amestecați.
Separați lichidul în două părți egale. Bea prima parte noaptea înainte de culcare și lasă a doua parte la frigider noaptea și bea dimineața pe stomacul gol.
Puteți utiliza această combinație pe termen nelimitat, deoarece nu există efecte nocive.
Cei care au încercat, rezultatul este vizibil pe cântare după o săptămână.
- Mănâncă brânză și lapte la micul dejun pentru sănătate și pentru o figură subțire - Sănătos
- Trei luni de fitness garantează tonul și o figură mai bună - Interviu
- Exercițiile cu care vei slăbi cel mai repede - Siluetă subțire
- Mănâncă mai mult și exercită mai puțin pentru o sănătate bună și o siluetă subțire!
- Siluetă subțire