Fiecare femeie își alege dacă își alăptează copilul sau nu. Cu toate acestea, medicii recomandă insistent femeilor să-și alăpteze copiii. Beneficiile laptelui matern pentru copil, după cum știți, sunt numeroase, dar alăptarea poate avea și un efect pozitiv asupra mamei.

utilă

Care sunt beneficiile alăptării pentru copil?

Laptele matern este alimentul ideal pentru nou-născut. Este combinația perfectă de proteine, grăsimi, carbohidrați și vitamine. Spre deosebire de formulă, laptele matern își poate schimba caracteristicile pentru a satisface nevoile bebelușului în cel mai corect mod. În plus, bebelușul tău îl primește într-o formă ușor de încălzit, care îi facilitează digestia. Prin alăptare, creați și o conexiune indispensabilă cu bebelușul dumneavoastră. În plus, laptele matern conține anticorpi care ajută bebelușul să lupte împotriva infecțiilor și virușilor în primele luni după naștere, când sistemul său imunitar este imatur și nu poate produce anticorpi de unul singur. Alăptarea reduce riscul de alergii și astm la copilul dumneavoastră. În plus, studiile au arătat că bebelușii care au fost alăptați în primele 6 luni de viață au o rată semnificativ mai mică de infecții ale urechii și boli respiratorii.

Numeroase studii au descoperit o legătură între alăptare și o mai bună dezvoltare mentală a copiilor. În urma unei monitorizări de peste 17.000 de copii de la naștere până la vârsta de 6 ani, cercetătorii au descoperit că copiii care au fost alăptați au avut un coeficient intelectual mai mare decât cei care au fost hrăniți cu formule.

Alăptarea poate, de asemenea, să vă protejeze copilul de obezitate. Acest lucru se datorează faptului că laptele matern conține mai puțină insulină decât formula. În plus, bebelușii alăptați conțin mai multă leptină, un hormon despre care oamenii de știință spun că joacă un rol important în reglarea poftei de mâncare.

Care sunt beneficiile alăptării pentru mamă?

Este posibil să fi auzit că o femeie arde între 300 și 400 de calorii în timpul alăptării. Prin urmare, dacă vă alăptați bebelușul după naștere, veți putea scăpa mai ușor de kilogramele în plus acumulate în timpul sarcinii.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că femeile care au alăptat prezintă un risc mai scăzut de a dezvolta osteoporoză după menopauză, deoarece în timpul alăptării o femeie absoarbe calciu mai bun din alimente și acest lucru contribuie la rezistența oaselor.

Oxitocina, care este eliberată în corpul mamei în timpul alăptării, ajută la contractarea mușchilor uterului și, astfel, ajută mama să-și revină mai repede după naștere.

Un alt efect pozitiv foarte important al alăptării asupra mamei este că prin intermediul acestuia puteți reduce riscul de a dezvolta cancer de sân și ovarian în viitor.