alimentele

De ce alimentele prăjite sunt periculoase pentru sănătatea ta?

Alimentele prăjite vă afectează corpul și creierul în multe moduri diferite. Acest lucru se întâmplă nu numai ca urmare a utilizării pe termen lung a alimentelor prăjite, ci și pe termen scurt.

Așa cum o mașină are nevoie de ulei nou și bun pentru a funcționa eficient, corpul tău are nevoie de alimente care sunt digerate corect și care nu înfundă „mașina” pe care o vei folosi toată viața.

Nu te poți păcăli mult timp în legătură cu mâncărurile prăjite, deoarece efectul negativ al acestora este prea evident. Ciupiți grăsimea pe burtă sau coapsă și apoi încercați din nou pentru a vă asigura că totul este în regulă.

Obezitatea înseamnă că corpul dumneavoastră conține o cantitate mare de grăsime corporală, formată din alimente prăjite și carbohidrați. De exemplu, 1/3 din americani au o formă de obezitate pe care o poartă cu ei de-a lungul vieții. Acceptați faptele:

• alimentele prăjite înfundă arterele

• Arterele și venele înfundate provoacă atacuri de cord și anevrisme

• uleiul de rapiță este sintetic și privește celulele de oxigen, ceea ce duce la emfizem și suferință respiratorie (poate duce la cancer)

• Aproape toate produsele din soia sunt OMG

• uleiul de porumb este un produs secundar (utilizat pentru panificare aproape totul) - este, de asemenea, OMG și conține pesticide

• Alimentele prăjite conțin multe săruri toxice ca amelioratoare de alimente

• Majoritatea cărnii provin de la animale crescute artificial, care sunt pline de hormoni și antibiotice

• alimentele prăjite creează probleme articulare

• placa arterială crește tensiunea arterială

• Alimentele îmbunătățite, procesate și prăjite nu sunt defalcate în mod corespunzător în organism

• gluten - utilizat în pizza, mâncare chinezească, fructe de mare prăjite, găsite în paste și multe altele

• Zahărul și carbohidrații hrănesc infecțiile, fac ca organismul să își dorească mai mult și devine ceva asemănător unui ciclu vicios

• Caloriile goale sunt complet lipsite de nutrienți. Organismul caută în permanență ceva care are valoare nutritivă. Sentimentul de sațietate dispare repede.

Consumul de pui prăjit este ca și cum ai bea grăsime

Mâncărurile prăjite prăjesc aproape fiecare picătură de ulei de rapiță. Așadar, consumul de pui prăjit (de exemplu) este ca și cum ai bea unt. Acest lucru crește colesterolul rău din organism. Interiorul arterelor este natural neted, dar acumularea de grăsimi saturate, colesterol și grăsimi trans poate duce la formarea plăcii dure. Dacă arterele se blochează complet, poate apărea un atac de cord.

Cu cât grăsimea este mai aproape de inima ta, cu atât mai rău. Este mai înspăimântător pentru bărbați, deoarece abdomenul lor (unde se acumulează cele mai multe grăsimi) este mai aproape de inimă decât șoldurile și coapsele femeilor (unde de obicei sunt mai predispuse la obezitate). Acesta este unul dintre motivele pentru care bărbații sunt mai expuși riscului de atac de cord.

Vă puteți dezgoli arterele fără intervenții chirurgicale sau medicamente. Dacă tocmai ați început să consumați alimente prăjite, trebuie să vă detoxificați sângele. Luați vitamine B. Detoxifierea periodică este ca și cum ați schimba uleiul din mașină - trebuie făcut.

Pregătiți o dietă care conține alimente sănătoase. De exemplu, încercați să prăjiți sau să gătiți legume sau carne în loc să le prăjiți. Adăugați legume și fructe proaspete în meniu.

Începeți-vă noua dietă astăzi și țineți pasul cu această tendință. Dacă începeți să grăbiți, să coaceți sau să gătiți mâncarea, veți înceta rapid să mâncați mâncare prăjită. În plus, corpul tău se va simți mult mai bine.