început

Am fost diagnosticat cu boală autoimună, Hashimoto, din 2007. Deși Hashimoto interzice să ia iod, am decis să îl iau.
Mai jos sunt linkuri către suplimentele pe care le iau.

Am avut simptome grave ale deficitului de iod, le enumăr doar pe ale mele și toată lumea ar trebui să studieze care sunt toate simptomele - pielea uscată, în special pe coate, care sunt ca șmirghelul. Toată viața mea sânii mă dureau ca un adolescent și înainte de un ciclu au devenit foarte dureroși. Știam că atunci când sânii mă dureau grav aveam 7 zile de mers cu bicicleta, așa cum era calendarul meu.

Aveam mii de puncte roșii mici pe piciorul stâng (angioame cireșe, nu știu cum se numesc în bulgară), care este un simptom al excesului de brom din organism, care apare dacă există o lipsă de iod, iod curăță bromul din corp. Am un uriaș angiom de cireșe pe piciorul inferior, care crește încet de-a lungul anilor.

Evit iodul și alimentele bogate în iod din 2007, când am fost diagnosticat cu Hashimoto, iar endocrinologul mi-a dat doar această recomandare, fără iod.!

Înainte de a începe să iau iod, am făcut câteva luni de cercetare și am aflat că iodul poate fi dăunător în Hashimoto.

Peste tot este recomandat să începeți cel puțin 3-4 săptămâni cu aport de seleniu înainte de a începe cu aportul de iod. Am luat seleniu timp de 2 luni înainte de a lua iod, am decis să fac totul super treptat și cu doze pentru bebeluși.

După 2 luni de a lua 100 mcg de seleniu (în prezent iau 200 mcg), am început să iau iod sub formă de varic, echivalent cu 75 mcg, care este o doză de iod pentru bebeluși (Pentru 5% reducere în bb-team.org folosiți codul: iskam5). Am luat jumătate din tableta de alge, care este de 150 mcg. La început le-am tăiat cu un cuțit, dar apoi pentru o mușcătură mai rapidă și mai ușoară, au gust de alge marine.

După 1 lună am crescut la 150 mcg iod, adică. Am luat o tabletă întreagă.

După 2 luni de aport de iod am observat că:
- Nu mă doare pieptul, chiar înainte de un ciclu

- Pentru prima dată în viața mea, coatele nu erau albe ca șmirghelul, ci moi. Am avut întotdeauna coate crăpate, dure, albe, uscate, fulgi. Și pentru a le unge cu cremă, nu se absoarbe și atât. Și acum, fără să-i murdărească, erau moi. Un miracol.

- Aveam mai puține pete roșii (angioame de cireșe) pe picioare. Când spun mai puțin, nu știu exact câte, pentru că au fost sute sau mii și nu pot să le număr, dar s-au înjumătățit mai mult decât.

- Aș putea ieși din casă fără să-mi pun cremă pe față și pe mâini. Îmi pun mereu smântână! În caz contrar, se întindea, iar pielea palmelor mele se descuamă. Am observat că mi-e dor din când în când de crema, ceea ce era o noutate.

- M-am simțit mai bine în general

- mai multă forță și rezistență în timpul antrenamentului

Aveam dovezi solide că iodul era bun pentru mine la acea vreme.

Nu știu cum va fi în viitor, dar am nevoie acum.

Avertizări:
Nu sunt medic și nu iau nimic scris de mine ca recomandare de a lua iod.

Am Hashimoto cu hipotiroidism. Iodul face ca glanda tiroidă să funcționeze mai greu.

Iodul este contraindicat în hipertiroidism, în boala Bazeda, în prezența nodulilor tiroidieni. Există și alte condiții în care nu este recomandat.

Faceți unele cercetări și luați o decizie în cunoștință de cauză dacă să luați iod.

Eu iau iod pe cont propriu, endocrinolizele mi-au interzis.