Concurența dintre rodie și ananas este acerbă pentru premiul celui mai greu fruct de mâncare. Peelingul unei coajă de rodie s-ar putea să nu fie o filozofie, dar boabele sale umplute cu suc roșu ne spun jocul și sunt un adevărat test pentru nervi.

mult

Exercițiul merită cu siguranță - atâta timp cât iubim acest fruct. Chiar dacă nu mâncăm rodie în fiecare zi, cu siguranță ar trebui să fie printre fructele noastre cel puțin o dată pe săptămână. Iar motivul rezidă tocmai în beneficiile sale pentru corp.

Vitamine si minerale

Rodia conține fibre, proteine, potasiu, acid folic, vitaminele C și K. Acest lucru îl face un adaos perfect la orice dietă sănătoasă.

Antioxidanți

Aceste substanțe speciale eliberează corpul de radicalii liberi, care pot duce la multe boli, inclusiv cancer. Cu stiluri de viață moderne, aer poluat și o nutriție deficitară, o astfel de detoxifiere este mai mult decât necesară.

Cu polifenoli și antociani, rodia o asigură în mod natural. De aceea se crede că acest fruct este o bună prevenire naturală a bolilor oncologice.

Inima

Diverse studii indică rodia pentru prieten al sistemului nostru cardiovascular. Fructul conține un acid special care sa dovedit (cu teste medicale) că scade nivelul colesterolului și al trigliceridelor la persoanele cu niveluri ridicate. Asta e corect reduce riscul înfundării vaselor de sânge și îmbunătățește circulația sângelui către inimă.

Pune-o pe

Diverse studii arată că Rodia are un efect pozitiv asupra artritei și a altor boli inflamatorii similare ale oaselor. Fructul previne crearea de enzime în organism care duc la descompunerea țesutului conjunctiv.

Bacterii

Rodia și-a dovedit efectele benefice asupra diferitelor microorganisme din corpul nostru. Are efect antibacterian și antifungic. Desigur, nu ne putem aștepta la minuni atunci când vorbim despre un candidat încăpățânat, de exemplu, scrie Lifestyle.bg.

Dar consumul frecvent de rodie, combinat cu un tratament topic, poate avea un efect mult mai benefic asupra ciupercii unghiilor, de exemplu. În plus, fructul ne îmbunătățește starea în infecțiile cavității bucale.

La bărbați, rodia are un alt efect pozitiv - combate disfuncția erectilă. Acest lucru se datorează eliminării stresului oxidativ prin antioxidanți. Acest stres oxidativ împiedică fluxul de sânge către diferite părți ale corpului, inclusiv penisul. Nu ar trebui să ne așteptăm la minuni, dar este totuși un început bun.