Dieta populară a lui Atkins se dovedește a prezenta riscuri grave pentru sănătatea femeilor

Nadezhda Nemenski

5 motive pentru a opri zahărul alb acum

carnea

Regula 80/20, care elimină kilogramele în plus

De ce ar trebui să mâncăm murături

Să gătim pentru vacanță fără ca casa să miroasă a pește

5 moduri neobișnuite de a slăbi

9 alimente cu grăsimi potrivite pentru dietă

Diferența de vârstă poate fi cheia unei căsnicii reușite

Ce este postul la intervale și cum afectează corpul

Femeile de vârstă mijlocie care urmează dieta Atkins prezintă un risc crescut de insuficiență cardiacă, potrivit unui nou studiu citat de Daily Mail.

În ciuda aprobării acestei diete de către o serie de vedete precum Jennifer Aniston și Gwyneth Paltrow, oamenii de știință avertizează că poate fi mortală.

Dietele bazate pe consumul de carne cresc semnificativ riscul unei sănătăți incurabile la persoanele de peste 50 de ani. În același timp, cei care consumă mai multe proteine ​​decât legumele prezintă un risc mai scăzut de insuficiență cardiacă.

Dieta Atkins îi sfătuiește pe cei care au decis să o urmeze pentru a elimina carbohidrații din dieta lor timp de două săptămâni. Milioane de oameni au urmat această dietă când a devenit populară la sfârșitul anilor '90.

Cercetările anterioare au constatat că dieta Atkins crește riscul de constipație, care la rândul său este un factor cheie în cancerul de colon.

Cercetătorii americani au urmărit starea a 100.000 de femei cu vârste cuprinse între 50 și 79 de ani timp de 5 ani, iar 1.711 dintre acestea au dezvoltat insuficiență cardiacă.

Femeile din studiu și-au raportat propria dietă. Cercetătorii au descoperit că femeile care mănâncă mai multe proteine ​​prezintă un risc semnificativ mai mare decât cele care mănâncă mai puțină carne.

Cercetătorul principal Dr Mohamed Firas Barber de la Universitatea Brown din Rhode Island a declarat: „Este nevoie de o mai bună înțelegere a riscurilor dietelor. Se pare că insuficiența cardiacă la femeile aflate în postmenopauză nu este doar răspândită, ci și prevenită prin schimbarea dietei.

Dietele pe bază de fructe, legume, cereale integrale și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi sunt recomandate pentru a menține inima sănătoasă. Experții îi sfătuiesc pe femei să evite carnea roșie și să mănânce numai pui, fără piele, dacă doresc.

Aflați cele mai mari minciuni și mituri despre diete în videoclipul de mai sus.