este

Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a pierde încă o lire sterline și ajută-ți familia să trăiască un stil de viață mai sănătos, tot ce trebuie să faci este să mănânci mult pepene verde, să reduci grăsimile și să faci exerciții. Această dietă este foarte ușoară și vă promite că veți observa primele rezultate după prima zi.

Nu este nevoie să reduceți caloriile sau să mori de foame. Doar mâncați mai mult pepene verde și faceți mișcare. Nu aveți nevoie de un program special cu ce să mâncați. Pepenele verde înlocuiește totul. Interesant este faptul că dieta cu pepene verde are ca scop menținerea stomacului plin și a vă simți plin, dar să o facă cu fibre, nu cu grăsimi.

Înlocuirea unei părți din dieta zilnică cu pepene verde este o modalitate foarte bună de a reduce radical caloriile fără a renunța la nimic. Exercițiul, la rândul său, ajută foarte mult. Îți vor menține mușchii strânși și tonifiați.

Și de ce pepene verde?

Într-adevăr, orice fruct te poate ajuta să slăbești, dar pepenele verde este special. Este foarte bine încărcat cu vitamine și minerale, bogat în nutrienți și fibre, umplut și la un preț foarte bun. Are, de asemenea, un efect de curățare. Pepenele verde conține multă apă și nu vă va permite să vă deshidratați, iar acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai plin și mai mult timp.

Cum să recunoașteți cu ușurință alimentele grase?

Există o regulă de aur, totul cremos este gras. Cu cât este mai cremos, cu atât mai gras. Să nu uităm de zahăr și făină albă rafinată, care te vor sătura și te vor face rău sub aspect sănătos.

Pepenele verde nu numai că te va ajuta să te apropii cu un pas de silueta ta de vis. Vă va oferi sănătate. Ai auzit de curățarea pepenelui verde? Are un efect de curățare extrem de puternic și va ajuta celulele din corpul dumneavoastră să scape de toate toxinele dăunătoare și toxinele care vă cântăresc și vă fac rău.

Și ce rezultate trebuie să ne așteptăm de la dieta cu pepene verde?

Dacă includeți mai mult pepene verde în meniu în fiecare zi, dacă consumați pepene verde între mese, atunci vă puteți aștepta să pierdeți aproximativ 1 - 1,5 kilograme pe săptămână. Acesta va fi de la 4 la 6 lire sterline la sfârșitul lunii. Ti se pare mic? Sau pur și simplu nu ai voința? Bine, dar să știi că orice dietă care îți promite o slăbire mai rapidă este periculoasă și dă doar rezultate temporare.