atacuri panică
Sunt îngrijorat de fiul meu de 30 de ani. Și suferă de multe lucruri - osteocondroză comună a coloanei vertebrale, sindrom leuciotonic, distonie vasculară cu atacuri de panică frecvente și chisturi ... Vă rugăm să ne ajutați - ce să facem?

Marina Ivanova - Sofia

Stimate doamnă, vedeți ce este responsabil consultantul nostru pentru starea fiului dumneavoastră: „sincer, starea lui nu este deloc simplă, dar cel mai rău lucru este că, în fiecare zi care trece, problemele sale de sănătate cresc. Și sunt în primul rând legate de atitudinea greșită față de ei înșiși. În primul rând, durerile de cap și fumatul sunt complet incompatibile. Chistul este o consecință a scăderii volumului și vitezei fluxului de sânge în vasele de sânge ale creierului. Dacă creierul nu obține suficient

Cel mai probabil fiul tău stă sau se întinde mult. Sau poate își petrece cea mai mare parte a timpului în fața computerului fără a face niciun exercițiu.

Aș compara starea fiului tău cu o cameră care nu a mai fost curățată de mult timp. Praful, pânzele de păianjen, mucegaiul, ciuperca pe pereți, rugina pe chiuvetele WC, etc. Și ia din ce în ce mai multe pastile, dar în loc să se îmbunătățească, se înrăutățește. Ceea ce înseamnă că acesta este calea greșită de urmat.

EXERCIȚIUL ÎȚI AJUTĂ FIUL

Medicii pot sugera trepanarea craniului pentru a curăța chisturile. Dar nu există garanții, deoarece apar noi aderențe și durerea de cap devine insuportabilă. Și tratamentul este destul de scump.

Dragă doamnă, fiul dumneavoastră este neglijat, așa cum spunem de obicei. A fumat, a început să arate schimbări mentale. Din cauza acestor așa-numite atacuri de panică este puțin probabil să-l opereze. Dar asta e probabil mai bine.

Voi folosi din nou metafora camerei murdare. Și pentru început - lăsați-l pe fiul dumneavoastră să uite de fumat odată pentru totdeauna.

Urmează curățarea reală cu o cârpă umedă. Adică pentru a începe exerciții fizice - de exemplu, la început cu genuflexiuni, ținându-se de un sprijin fix. Acest lucru va curăța vasele de sânge de stagnare, precum și va îmbunătăți volumul și viteza circulației sângelui. Dacă nu poate face mișcare din cauza slăbiciunii fizice, îi sugerez să ia genunchiuri și mănuși. Și începe să te miști în patru. Pe scurt, băiatul tău trebuie să lucreze. Dacă obosește - să se odihnească, să stea întins pe spate 20-30 de minute. În timp ce stați culcat, luați un obiect mai greu și țineți-l în brațele întinse deasupra pieptului. Apoi începeți să îl coborâți în spatele capului și încercați să atingeți podeaua. Apoi, încearcă să ajungi cu acest obiect mai greu și cu picioarele tale. Lasă-l să facă 20-30 de astfel de repetări.