Anxietate

reacțiilor

Anxietatea este atât de răspândită încât nimeni nu a căzut în labele sale crude. Uneori poate fi atât de puternic încât copleșește întreaga ființă, paralizează gândirea și blochează acțiunile. O varietate de situații pot avea acest efect, indiferent de motivele care le-au cauzat. Nimeni nu este asigurat. Este adevărat că unii oameni sunt mai anxioși decât alții. Vârsta are și ea o influență. Cu cât acumulăm mai mulți ani, cu atât devenim mai lași și mai anxioși. Teama de a înnebuni poate apărea din frici pentru propria viață, pentru siguranța celor dragi, pentru lucruri care amenință întreaga viață. Caracteristica comună a tuturor acestora este incapacitatea de a influența evenimentele. De aceea simțim că pierdem controlul. Trebuie să consultăm un psiholog și psihiatru.

Tulburare de panica

Aceasta este o tulburare mintală. Se caracterizează printr-un puternic atac de frică numit atac de panică. Este cauzat de ideea că ne aflăm într-o situație din care nu putem ieși - o coadă în mall, o călătorie lungă cu mașina, un sejur în interior etc. Ca și în cazul anxietății generale, așa și aici anxietatea nu este direct deductibil din realitate. Afecțiunea este însoțită de manifestări vegetative. Acestea includ palpitații, greață, amețeli, cefalee, tremurături, dificultăți de respirație. Poate chiar să semene cu un atac de cord. Durează până la zece minute. Tulburarea de panică începe la o vârstă fragedă. Poate fi foarte dezactivant, deoarece uneori îi împiedică pe oameni să părăsească deloc casa lor. Tratamentul se face prin medicamente, antidepresive și psihoterapie.

Fobie

În acest tip de tulburare mintală, frica de a înnebuni și de a pierde controlul apare chiar la gândul la ceva specific care este sinistru pentru individ. Există nenumărate fobii. Cele mai frecvente sunt fobiile amfibienilor, insectelor, dar există și clădiri înalte, furtuni, cutremure. În timpul contactului cu ei, persoana afectată intră în panică. Nu poate fi controlat. Nu numai el, ci și alții din jurul lui par să înnebunească. Adevărul este că frica este atât de intensă încât schimbă orice comportament. Tratamentul este psihiatric - medicație și psihoterapie.

Stres

Stresul sever este cel mai adesea asociat cu supraviețuirea financiară sau respingerea emoțională, adică. nefericirea la locul de muncă sau acasă. Un sentiment de vinovăție poate fi implicat, dar nu neapărat. În majoritatea cazurilor, ne confruntăm cu o situație asupra căreia nu putem influența. Ne experimentăm ca victime ale sale, dar nu ne putem împăca, în același timp, nu știm cum să rezistăm. Acest conflict intern poate fi nerezolvat. Apoi devenim intens tensionați. Dacă o situație ne face să simțim că înnebunim, cel mai bine este să solicităm ajutorul unui profesionist.