care fost

Multe cazuri din practică arată că la femei cazuri de stări depresive sunt mult mai frecvente decât la bărbați. Acest lucru se poate datora purului factori biologici, dar și pe responsabilitățile, cu care femeile din lumea modernă sunt împovărate. Nu numai că au o carieră și câștigă bani, dar rămân și obligații pur „feminine” față de soții și copiii lor.

Motivul posibil este, de asemenea, sexual și domestic frână, ale căror victime sunt femei. Prea des, oamenii din jurul tău observă semne de depresie înainte să o faci.


Simptomele depresiei

Modificări ale dispoziției și comportamentului: Depresia și tristețea sunt unele dintre cele mai frecvente simptome ale depresiei. Urmează senzația de neputință, inutilitate, anxietate, crize inexplicabile de plâns. De multe ori nu găsești un motiv obiectiv pentru toate acestea - nu ți s-a întâmplat nimic tragic, viața ta pare normală și plângi. Majoritatea persoanelor deprimate se simt inutile și vinovate.

Simptome fizice: Tulburări de somn, insomnie și somn neliniștit noaptea, somnolență în timpul zilei. Pierderea în greutate sau creșterea. Pierderea în greutate sau lipsa totală a dorinței sexuale. Depresia este, de asemenea, asociată cu unele plângeri fizice foarte reale - dureri de cap zilnice, transpirații, dureri de spate și abdominale, dureri inexplicabile din punct de vedere medical și afecțiuni fizice. În episoadele severe de depresie, pacienții raportează că nu au „picătura de forță” nici măcar să se ridice din pat, să se spele sau să meargă la serviciu.

Modificări ale comportamentului normal - deseori femei în depresie neglijează aspectul lor, nu au grijă de ei înșiși așa cum au făcut-o înainte și chiar o consideră incomplet inutilă. Evitați contactele sociale, întâlniri cu prietenele și preferă să rămână acasă. Ele pot deveni mai frecvente și conflictele cu partenerul Tu, ca inițiator principal al acestui lucru, ești tu însuți. Există adesea dificultăți cu cele mai elementare acțiuni pe care le-ați făcut înainte - îmbrăcarea, alegerea hainelor și încălțămintei, plata facturilor - toate acestea par prea dificile și necesită prea mult timp.

Povestea lui Maggie

Iată o poveste adevărată spusă de pacientul nostru în vârstă de 42 de ani. O vom numi Maggie:

Viața mea este în ordine, așa cum se spune. Am un soț care a fost prima mea iubire, doi gemeni sănătoși și frumoși și un Labrador. Casa mea este curată și spațioasă, mobilată frumos și confortabil.

Îndrăznesc să spun că arăt destul de bine, îmi susțin corpul și fața, mă îmbrac cu gust.

Eu și soțul nostru lucrăm în sectorul public, iar munca noastră este sigură și bine plătită. Copiii noștri sunt excelenți la școală și nu ne provoacă probleme cu comportamentul lor.

Ce mai poate dori o persoană, vei spune?

Din orice motiv, cel puțin nu-mi amintesc unul, acum vreo șase luni am început să pierd energie, ton, putere pentru viață. Am trecut prin diferite analize medicale pentru că mă temeam că aș putea avea cancer. Am fost la o scanare, teste complete de sânge, teste hormonale. Rezultatul a fost același cu răspunsul medicilor: „Nu există niciun motiv medical pentru a crede că ești bolnav”.

Am început să lipsesc din ce în ce mai des de la serviciu, mi-am luat concediu pentru că nu aveam puterea să părăsesc patul. Când am spus „pat”, am pierdut orice interes pentru sex, iar soțul meu părea supărat și trist că îl ignoram. Nu numai că nu aveam dorința de a face sex, eram chiar dezgustat, chiar dacă îl iubesc. Am început să mă scald mai rar, am purtat orice îmi doream. Copiii m-au enervat foarte mult, m-am simțit teribil de vinovat că sunt o mamă rea. M-am închis în dormitor și am vrut doar să mă întind, să mă curbez și să nu aud nimic, să nu fiu deranjat de nimic. Încetul cu încetul, prietenii mei au încetat să mă mai sune și să mă invite, pentru că îi tot refuzam. Am crezut că sunt cea mai nefericită și mai inutilă persoană din lume și ar fi bine să fiu plecat.

Într-o zi, soțul meu a intrat în dormitorul întunecat, m-a forțat să mă îmbrac și m-a dus la cabinetul unui psihiatru. Eram foarte nefericit pentru că credeam că nu sunt bolnav mintal, ci fizic bolnav. Psihiatrul a vorbit cu mine aproximativ o oră. Mi-a prescris medicamente care au fost luate conform unui anumit program, dar mi-a spus că singurele medicamente nu mă vor ajuta. M-a legat de un prieten psihoterapeut și, deși nu am vrut să merg la consultație, soțul meu m-a întrebat dacă voi urma terapie sau nu voi avea o familie.

Nu am avut puterea de a rezista, deși eram furios înăuntru - mă numeau nebun și nimeni nu știa cât sufeream. Câteva luni mai târziu, continuu să iau medicamente, dar în doze mai mici și, în fiecare săptămână pe care o vizitez, îl numesc acum, psihoterapeutul „meu”.

Mai am un drum lung de parcurs pentru a scăpa de depresie, dar cu siguranță am puterea să lupt cu ceea ce mi-a transformat viața în iad. Tocmai am pierdut mult timp recunoscând - Sufer de depresie.