Cărți gratuite în format PDF în bulgară

plaja

Index alfabetic

  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • Eu
  • .
  • K
  • L
  • M
  • N
  • Oh
  • P
  • Î
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Da
  • Z
  • Α
  • Π
  • A
  • B
  • ÎN
  • G
  • D
  • E
  • Ž
  • З
  • Și
  • .
  • K
  • L.
  • M
  • N
  • Oh
  • P
  • Р
  • C
  • T
  • У
  • Ф
  • X
  • Ц
  • Ch
  • SH
  • Shch
  • Ъ
  • Yu
  • eu sunt

Dieta South Beach

Ani de zile, cardiologul Dr. Arthur Agatston a cerut pacienților să piardă în greutate din cauza stării lor cardiace, dar orice dietă era prea dificil de urmat sau restricțiile erau prea stricte. Unele dintre aceste diete erau evident periculoase. Nimeni nu a reușit să respecte o dietă cu conținut scăzut de grăsimi pentru o perioadă lungă de timp. Și orice dietă este inutilă dacă nu o poți urma.

De aceea, Dr. Agatston își dezvoltă propriile sale. Dieta South Beach nu este complicată și nu necesită să rămâi flămând. Vă veți bucura de porții de carne, pui și pește de dimensiuni normale. De asemenea, veți mânca ouă, brânză, nuci și legume. De asemenea, sunt necesare gustări. Veți învăța să evitați utilizarea carbohidraților răi, cum ar fi făina albă, zahărul rafinat și cartofii la cuptor. Și pentru bucuria ta, pe măsură ce slăbești, vei scăpa mai întâi de burtica încăpățânată și de grăsimea taliei.!

Dieta doctorului Agatston a dus la rezultate remarcabile de durată (3,5-6 kilograme de pierdere în greutate în primele 2 săptămâni) și a devenit o senzație media în Florida de Sud. Acum, de asemenea, vă puteți alătura rândurilor de oameni în formă bună și realizări impresionante cu ajutorul dietei South Beach.