descoperiți

Țineți pasul cu moda nu numai cu haine și stil, ci și în bucătăria dvs.! Care sunt noile idei culinare pentru 2015?

Dieta zilnică cu legume ar trebui să se concentreze pe aportul de vitamine și minerale împreună cu alimentele, mai ales dacă este concepută pentru copiii care tind să mănânce alimente care conțin mai mult zahăr decât ar trebui.

Beneficiile utilizării sfeclei în salate proaspete și alte feluri de mâncare sunt excepționale, mai ales dacă ții cont de gustul acestei legume și de culoarea acesteia.

Aflați de ce mazărea aburită poate adăuga varietate și aromă preparatelor dvs. Urmați regulile de mai jos și veți include cu ușurință această legumă în programul dvs. săptămânal de gătit.

Obținerea texturii și texturii potrivite atunci când faceți sosuri de conopidă se realizează în cazul în care vă faceți timp să înțelegeți această legumă versatilă.

Incorporarea legumelor în cină nu este atât de simplă pe cât crezi: trebuie să fii creativ și să urmezi câteva reguli pentru a o face corect.

Multe rețete tradiționale folosesc castraveți ca o modalitate de a opri efectele preparatelor grase. Gătitul cu ele sau utilizarea lor în salate este un proces important și creativ.

Rămâi sănătos în această primăvară, cu combinația potrivită de vitamine și carbohidrați. Idei pentru noi salate de legume.

Acum puteți afla mai multe despre mâncare și cultură, precum și despre ceea ce le leagă. Aflați de ce mâncarea este atât de importantă pentru orice națiune.

Articolele noastre despre sărbătorile moderne vă vor ajuta să organizați fiecare sărbătoare, astfel încât toată lumea să se bucure și să o iubească. De la feluri de mâncare uimitoare, decorare perfectă a mesei, până la sfaturi utile despre cum să mănânci, chiar și cele mai exotice alimente.

Antrenamentele sunt una dintre cele mai distractive modalități de a vă petrece timpul liber cu prietenii și familia. Acestea aduc, de asemenea, o gamă largă de beneficii.

Dragostea ta de a încerca restaurante noi sau de a participa la petreceri nu înseamnă că nu poți intra sau rămâne în formă. Alimentele moderne și de lux pot merge mână în mână cu punerea în formă.

Sunt atât de multe lucruri de descoperit în lumea legumelor - nu sunt doar pentru salate sau prânzuri. Legumele sunt un aliment modern excelent pentru adunări formale și informale.

Sărbătoriți într-un mod modern și împărtășiți bucuria.

Dacă îți place mâncarea, sărbătoarea și contactele sociale, avem ideea perfectă pentru tine cum să petreci o seară distractivă.

Nu trebuie să aveți multe ingrediente pentru a crea un fel de mâncare delicios. Iată câteva sfaturi despre cum să preparați mâncăruri delicioase cu produse mici.

Redescoperiți importanța legumelor și combinați-le cu pește proaspăt atunci când faceți un picnic

Puneți din nou obiceiurile proaste și întoarceți capul la noile tendințe în gătitul ciupercilor. Încercați aceste rețete rupte pentru preparatele dvs. cu ciuperci.

„Principiile de bază ale alimentației sănătoase. Sunt simple, nu necesită mult efort, iar rezultatele sunt uimitoare.

Beneficiile exercițiilor fizice și ale stilului de viață sănătos sunt strâns legate și sunt deosebit de importante în lumea actuală cu ritm rapid, cu un stil de viață predominant sedentar, obezitate, hipertensiune arterială sau niveluri de colesterol care amenință persoanele de toate vârstele.

Chiar dacă toată lumea este de acord că legumele crude sunt cele mai sănătoase alimente, consumul de legume la grătar este o soluție excelentă și rapidă pentru a mânca mâncare bună care te face să te simți bine.

Combate obezitatea complet gratuit acasă. Exercițiile de slăbire sugerate vă vor ajuta să sculptați figura la care ați visat.

Aplicați rețetele de garnituri vegetale pe care bucătăria mondială le oferă pentru a vă îmbogăți meniul zilnic.

Dacă doriți, de asemenea, să arătați atractiv și doriți să obțineți un corp minunat și strâns pentru vară, ar trebui să știți că acest lucru este ușor de făcut cu exercițiile fizice, aveți nevoie doar de perseverență și motivație.

Uleiul de măsline și maioneza sunt delicioase, dar chiar și cele mai simple salate trebuie să fie variate din când în când. Lăsați-vă inspirațiile culinare să combată unele dintre sosurile de salată mai puțin obișnuite, dar foarte sănătoase pe care le puteți face acasă.

Există un trio excelent de legume delicioase pe care ar trebui să le includeți în dieta dvs. dacă vă exercitați activ sau doriți doar să mențineți o dietă echilibrată. Sunt unul dintre cele mai sănătoase și mai sănătoase alimente și cu siguranță ar trebui să devină parte a dietei tale.

Ni s-a spus întotdeauna că cel mai bun mod de a slăbi este să mâncăm din ce în ce mai des. Dar există vreun beneficiu pentru metodele care se bazează pe abstinența de la alimente, cum ar fi postul periodic? Aflați cum această practică foarte veche vă poate ajuta să obțineți o slăbire ușoară.

Dacă doriți să treceți la o dietă cu legume organice, dar nu aveți o casă în mediul rural, vă puteți crea propria grădină în apartament cultivând legume în containere.

Folosiți ideile noastre pentru mâncăruri de legume sănătoase inspirate din meniurile cu fructe de mare din satele de pescari și din produsele lactate din fermele montane.

Aflați despre cele mai bune alimente pentru pierderea în greutate, precum și care sunt cele mai bune exerciții de yoga. Nu mergeți la diete drastice, ci slăbiți în mod natural.

Îmbogățiți-vă rețetele de salată și reduceți meniul bogat și stresant de vacanță la doar câteva rețete de legume: idei și tehnici de grătar festiv.

Obțineți gratuit un grafic de calorii și informații despre alimentația sănătoasă pe telefonul mobil. Obțineți asistență și împărtășiți rețete de slăbit online, chiar de pe telefonul mobil.

Ce legume se folosesc în bucătăria mondială? Aflați modalități de a găti legume care păstrează vitamine în ele, precum și rețete noi pentru preparate vegetariene.

Cea mai naturală activitate prin care poți arde calorii este mersul pe jos. Vă puteți bucura de o plimbare plăcută într-un peisaj frumos și, în același timp, obosiți suficient pentru a scăpa de excesul de calorii acumulate în corpul dumneavoastră.

Soia a devenit foarte populară. Este cunoscut și folosit de mulți ani. Nu e de mirare, este în continuare cea mai utilă și sănătoasă leguminoasă. Iată cum vă afectează corpul.

Kiwano este considerat o parte a familiei dovleacului, la fel ca castravetele și pepenele galben. Are originea din sud-vestul Africii. Este o alegere bună dacă doriți să mâncați ceva nou și interesant, dar sărac în calorii.

Tangelo este un tip de citrice cultivat în țări cu climă caldă. Este similar cu mandarina și este minunat pentru sucuri și deserturi.

Al nostru este un fruct al familiei pere, cultivat în principal în Japonia, China și Coreea. De aceea se mai numește și „pere chinezești”.

Oroblanco este o încrucișare între grapefruit și portocală gigantă, cultivată în principal în Israel. Are un gust interesant și un efect de slăbire.

Pepino este un fruct veșnic și peren originar din Peru. Se cultivă în principal în regiunile tropicale și subtropicale, precum și în sere. Este dulce și hrănitor și vă va încărca cu energie.

Fructul de ficat este o specie din familia cactusului, cultivată în Mexic, dar cultivată și în alte țări cu climat cald. Are bun gust și este considerat sacru.

Dullul indian sau noni este o plantă din familia Brooch. Se găsește în principal în regiunea Pacificului, în special pe insulele Polineziei Franceze. Este cunoscut pentru diversele sale proprietăți curative și gustul interesant.

Fructul de gutui este un tip de plantă perenă din familia Rosaceae. Acesta provine din regiunile Asiei, dar este cultivat și în alte părți ale lumii.

Carambola este fructul unui copac tropical care crește în mod natural în Malaezia și insula Java. Poate fi găsit și în Africa, Oceania, America de Sud și de Nord. Poate fi numit fruct de stea, nu numai datorită formei sale, ci și datorită calităților excepționale pe care le posedă.

Papaya este un fruct, o specie de plantă din familia Carica, cunoscută sub numele de Pawpaw. Crește la tropice și este mult mai util decât crezi!

Marul paradis este rodul copacului de abanos. Are un gust dulce și provine în principal din China și Japonia. De asemenea, este cultivat în prezent în America de Nord și de Sud și în țările mai calde din Europa.

Rambutanul provine din Sumatra și Arhipelagul Malay, crește în Thailanda, Vietnam, Birmania și Filipine. Aparține fructelor destul de neconvenționale și se numește prune cu ace.

Interesantul pomelo provine din Malaezia. A fost descoperit acum mai bine de 2.000 de ani. Botanicii au făcut o încrucișare între pomelo și portocaliul chinezesc, iar rezultatul este grapefruit.