calorii

Probabil că îți place să mănânci gem, dar de multe ori îl limitezi, deoarece este bogat în calorii. Nu mai trebuie să te lupți și să te limitezi. Aceste deserturi sunt incredibil de dulci și nu vei rezista tentației pe care ți-o oferă și sunt sărace în calorii.

Viermi de jeleu. Probabil că, în copilărie, toată lumea a iubit aceste dulci tentații. Deși știm care este prejudiciul cauzat de ei, nu putem să nu ne împotrivim. Dar nu sunt atât de bogate în calorii pe cât cred majoritatea oamenilor, 10 viermi conțin doar 176 de calorii.

Bomboane de ciocolata cu unt de arahide. Când auzi ingredientele, probabil crezi că aceste tentații dulci sunt o bombă cu calorii. Ei bine, nu este chiar cazul. 1 pachet conține doar 130 de calorii, ceea ce înseamnă că vă puteți relaxa.

Bomboane caramel. Aceste bomboane tari îți distrug dinții, dar dacă îi limitezi nu vei avea probleme serioase. Nu au un conținut ridicat de calorii și vă puteți relaxa o dată pe săptămână, chiar dacă urmați o dietă - 4 bomboane conțin 60 de calorii, pe care le veți arde dacă urcați scările până la etajul 3.

Jeleuri. Acum este vorba despre toate bomboanele de jeleu (urși de pluș, rotunde și orice altă formă, cu excepția viermilor). Sunt mai calorici decât viermii, dar vă puteți răsfăța cu ei timp de 1 săptămână. 3 bomboane conțin 31 de calorii.

Bomboane de cacao. Trebuie să-i iubești, sunt foarte gustoși. Nu mai trebuie să te limitezi. 1 cutie conține 140 de calorii și probabil vei fi jenat să mănânci 1 cutie dintr-una.

Deserturi cu ciocolata. Probabil îi cunoașteți, pe cei mici plini de unt de arahide, miere și nuci și înveliți în ciocolată. Probabil că îți vei spune că trebuie să te antrenezi toată ziua pentru a le arde. Nu asa. Într-un astfel de desert există doar 200 de calorii și vă puteți permite 1-2 în timpul săptămânii.