De aceea, dieta lunară este atât de frecventă în întreaga lume
Luna afectează oceanele și mările, dar afectează și apa conținută în corpul uman, precum și apetitul nostru. Dacă putem respecta fazele lunii și putem profita de puterea acesteia, ne putem purifica corpul și putem pierde câteva kilograme în plus.
Unii oameni de știință cred că luna plină stimulează comportamentul agresiv, exacerbează nevoia noastră de hrană. Chiar atunci, însă, corpul nostru poate pierde mai multă apă, deci este bine să consumăm mai multe lichide și aproape niciun fel de mâncare pentru a putea slăbi. De aceea, dieta lunară este atât de frecventă în întreaga lume.
Există două tipuri de mod lunar - de bază și extins. Planul de bază constă în 24 de ore în care o persoană se complace în foamete completă. Se consumă doar apă. Aceasta elimină toxinele. Acest regim este observat în timpul unei luni pline sau a unei noi luni, recomandă Darik Radio.
Modul extins include îndrumări suplimentare pentru pierderea în greutate pentru toate fazele lunii. De exemplu, perioada lunii în scădere este cel mai bun moment pentru a începe o dietă. Atunci pofta noastră de mâncare este mai mică. Consumul de alimente cu conținut scăzut de calorii este foarte potrivit în această perioadă.
Acordați atenție fazelor lunii și cum se simte corpul dumneavoastră. În acest fel, veți putea descoperi influența și beneficiile regimului lunar.
- În știința nutriției, totul este o chestiune de normă - Interviuri - Știri standard
- Dr. Vladimir Șișkov - nutriționist, specialist în nutriție și dietetică în medicină
- Un scriitor argentinian, care vizitează Burgas - Zdrave, face apel la evoluție în nutriție
- Pentru începutul meu pe drumul către nutriția ceto
- Promisiuni nutriționale sănătoase; Top Form