Combinația tonică de castravete, var și polen de pin este un substitut răcoritor pentru un mic dejun consistent. Mai ales dacă vă simțiți copleșiți de stres, prea multă mâncare sau ați renunțat după un antrenament intens. Acest amestec este băutura potrivită atunci când corpul are nevoie de hidratare în zilele calde și este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă începe ziua.

De ce dezintoxicați cu castravete, tei și polen de pin?

Castraveții sunt unul dintre cele mai subestimate superalimente, cu multe beneficii pentru sănătate. Compuse în principal din apă și vitamine, acestea sunt suplimentul alimentar cu conținut scăzut de calorii pentru o băutură ușoară de detoxifiere. În plus, au un gust grozav.

Castraveții au un conținut ridicat de vitamina B, bogat în potasiu și magneziu (ceea ce poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale). De asemenea, conțin un flavonoid antiinflamator puternic numit fisetin. Această minunată legumă include antioxidanți puternici și polifenoli numiți „lignani” care pot ajuta la reducerea riscului anumitor tipuri de cancer.

Sucul de lămâie sau lămâie este extrem de sărac în calorii, dar bogat în antioxidanți și vitamine utile. Este un aliat pentru accelerarea metabolismului, detoxifierea organismului și reducerea grăsimilor. Sucul acru are proprietăți benefice care ajută și la curățarea ficatului, care la rândul său protejează organismul de toxine.

În plus, unul dintre ingredientele antice chinezești - polenul de pin vă va oferi doza necesară de proteine ​​pentru a începe ziua. Polenul de pin conține antioxidanți puternici și flavonoizi, care dau un efect detoxifiant foarte bun.

dimineață

Produse necesare pentru detoxifierea de dimineață cu piureuri

Ingrediente necesare pentru o singură porție:

  • ½ castravete (de preferință stors cu un extractor, dar nu este necesar)
  • ½ lime proaspăt stoarsă (lămâie).
  • 150 ml. apă
  • 2-3 bucăți de gheață (opțional)
  • 2-3 frunze de mentă (opțional)
  • 1 linguriță polen de pin

Mod de preparare:

Se toarnă 150 ml. apă într-un blender. Opțional, adăugați 2-3 bucăți de gheață pentru mai multă prospețime. Acesta este urmat de var proaspăt stors sau lămâie și ½ castravete (de preferință stors cu un extractor, dar nu neapărat). Finalizați cu 1 linguriță de polen de pin. Se amestecă până se omogenizează. La final puteți garni cu 2-3 frunze de mentă.

Unul dintre cele mai valoroase suplimente nutritive pentru susținerea metabolismului la nivel celular este polenul de pin. Adăugarea polenului de pin de grădină Health la smoothie-ul de dimineață vă va hidrata corpul, va încetini procesul de îmbătrânire și va detoxifica complet. Comandați suplimentul alimentar acum din butonul de mai jos.