Postat de: Sănătate pentru toți în diete 22.01.2013 0 785 de vizualizări

Cum să facem dieta noastră mai eficientă și rezultatul arderii grăsimilor chiar mai mare?

Arderea grăsimilor sau pierderea în greutate - se știe că acesta este un proces care exclude un grup mare de alimente sau le reduce semnificativ aportul.

Produsele de patiserie și cofetăria sunt complet interzise.

Dar, contrar tuturor interdicțiilor stabilite, mierea se remarcă ca un mijloc ideal de slăbire.

Mierea este un mijloc de a obține o pierdere în greutate pe termen lung și sănătoasă și arderea grăsimilor.

În trecutul îndepărtat, oamenii au dezvăluit multe dintre calitățile cosmetice și de sănătate ale produsului apicol.

Nutriționiștii recomandă tuturor celor care urmează diete și regimuri de slăbire să includă în lista meniului consumul de miere cel puțin o dată pe zi.

Desertul dulce conține o gamă completă de substanțe nutritive utile.

arderea

arderea grăsimilor cu miere

S-a dovedit că doar 100 de grame de miere pot conține aproximativ 323 kcal, 21% apă și proteine.

În ciuda gustului excelent, mierea nu conține grăsimi.

Alimentele organice conțin, de asemenea, o gamă completă de vitamine (B, A, C, E, K etc.), potasiu, sodiu, fosfor, calciu, aminoacizi (tartric, citric, lactic etc.) și carbohidrați.

Fructoza, zaharoza și glucoza sunt utile în special. Ca să nu mai vorbim că enzimele și proteinele disponibile sunt extrem de ușor de digerat.

Acest lucru ajută corpul să stocheze rapid și sănătos cu energia de care are nevoie.

La toate calitățile mierii îi vom adăuga capacitatea de a proteja împotriva bolilor cardiovasculare și a infecțiilor tractului gastro-intestinal.

Enzimele se găsesc în compoziția alimentelor dulci. Aceștia sunt responsabili pentru stimularea metabolismului și a digestiei.

Dacă luați o lingură de miere în fiecare dimineață, aceasta va stimula metabolismul și va arde grăsimile.

Produsul apicol este ideal pentru a fi inclus în procesul de slăbire, deoarece este un excelent înlocuitor al zahărului și protejează organismul de răceli în perioadele de epuizare fizică și oboseală.

Deși atât de dulce, mierea conține proprietăți esențiale care ajută la combaterea excesului de greutate.