Începutul primăverii este potrivit pentru curățarea corpului
Simțiți adesea oboseală, balonare, retenție de apă și vă simțiți teribil de grăsimi, aveți probleme digestive, eructații neplăcute și o grămadă de alte afecțiuni similare?!
Corpul tău țipă că este timpul să-l cureți.
Iată programul nostru de detoxifiere pas cu pas, care va îmbunătăți activitatea instabilă a sistemului digestiv, va vindeca ficatul, va accelera metabolismul și va reporni întregul corp în doar 1 zi!
Pentru a efectua o zi de detoxifiere în avans, cumpărați din magazinul de alimente sănătoase semințe de in. Veți avea nevoie de el pentru a normaliza și stimula munca intestinelor, deoarece va detoxifica ficatul.
PRIMUL STAGIU
După ce te-ai trezit dimineața, mai întâi bei 200 ml. apă caldă cu 1 linguriță suc de lămâie și 1 linguriță miere. Acest lucru vă va ajuta să începeți procesele metabolice din corpul dumneavoastră.
Apoi preparați ceai de ciulin: 1 linguriță de semințe se pune într-un pahar și se toarnă apă clocotită, se lasă 15-20 de minute sub un capac. Ceaiul terminat se bea la 20-30 de minute după ce bei apă cu lămâie și miere.
A DOUA FAZA
Urmează micul dejun. Luați 1 lingură de semințe de in și puneți în 250-300 ml. iaurt/degresat sau cu 1% conținut de grăsime /. Amestecul se agită și se lasă 15-20 de minute, apoi se mănâncă încet.
La 20 de minute după micul dejun beți o ceașcă de ceai de mușețel cu o lingură de miere de casă. Mușețelul va preveni flatulența, va calma pereții intestinului și va ajuta la eliminarea toxinelor.
ETAPA A TREIA
Deși arată simplu, compoziția vitaminică a acestei salate este cu adevărat unică! Nutriționiștii spun că acesta este vasul ideal pentru detoxifiere: curăță eficient intestinele, ameliorează foamea pentru o lungă perioadă de timp.
O salată este pregătită pentru prânz napi, morcovi și sfeclă, aromate cu ulei de in și suc de lămâie. La jumătate de oră după masa de prânz beți o ceașcă de ceai verde fără zahăr.
ETAPA A PATRA
Faceți ceai de ciulin alb și beți cu 15 minute înainte micul dejun de după-amiază. Iar la micul dejun, bea un pahar de lapte.
A cincea etapă
Pentru cină, mâncați o altă salată cu sfeclă și morcovi. 20-30 de minute mai târziu beți o ceașcă de ceai de mușețel cu miere.
Dacă îți place acest articol, susține-ne pe Facebook!
- Detoxifiere completă a corpului timp de 1 zi în 5 pași - Pentru femei
- Detoxifiere completă a corpului 6 pași (în 24 de ore) - Sănătate
- Curățarea cu o perie pentru a vă detoxifica corpul Bio View
- Curățarea corpului 6 moduri de detoxifiere a ierburilor corpului
- După luna plină - detoxifiere a Subconștientului și a corpului Mariana Anastasova